LIFE
-
Μοναξιά: Επιλογή ή «τιμωρία»;
Ολοι οι άνθρωποι μπορεί να βιώσουν μοναξιά κάποια στιγμή στη ζωή. Η μοναξιά είναι μια συναισθηματική κατάσταση, όπου ο άνθρωπος βιώνει έντονο, θλιβερό συναίσθημα κενού, απομόνωσης, που συνοδεύεται από απελπισία,…
-
Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά του καφέ ανά χώρα παραγωγής – Το καφεόδεντρο
Το καφεόδεντρο, λόγω των ιδιαίτερων χαρακτηριστικών του, ευδοκιμεί μόνο στα τροπικά κλίματα που υπάρχουν ανάμεσα από τον τροπικό του Αιγόκερου (νότιος τροπικός) και τον τροπικό του Καρκίνου (βόρειος τροπικός). Ανάλογα…
-
Τι είναι η ηλίαση – Συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης
Στον «φούρνο» έχει μπει η χώρα από χθες, Τρίτη 11/06, με τη θερμοκρασία να έχει ξεπεράσει τους 40 βαθμούς Κελσίου σε αρκετές περιοχές και την κορύφωση του καύσωνα να αναμένεται αύριο, Πέμπτη 12/06. Έτσι,…
-
Καύσωνας: Οδηγίες προστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες
Ιδιαίτερα υψηλές αναμένονται οι θερμοκρασίες τη νέα εβδομάδα, με τον κρατικό μηχανισμό να προετοιμάζεται κατάλληλα για την αντιμετώπισή τους. Εγκύγκλιο με συστάσεις προς τους πολίτες εξέδωσε η Αναπληρώτρια Υπουργός Υγείας,…
-
Το πολυδύναμο τσάι που καταπολεμά τα βακτήρια του στόματος
Όσοι επιθυμούν να αντικαταστήσουν τον καφέ με κάτι ανάλογα δραστικό και τονωτικό, επιλέγουν να πιούν τσάι μάτσα, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Η ισχυρή του δράση, όμως, έχει πολλά να προσφέρει στην επιστήμη αλλά και…
-
Παγωτό μηχανής: Είναι ασφαλές;
Μπορεί σε όλους (σχεδόν) τους μικρούς και μεγάλους να αρέσει το παγωτό μηχανής και να έχει συνδεθεί με ευχάριστες, καλοκαιρινές αναμνήσεις, αλλά όπως όλα τα τρόφιμα, δεν είναι εντελώς αθώο.…
-
Η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με 23% μείωση της θνησιμότητας
Είναι κοινός τόπος ότι η μεσογειακή διατροφή θεωρείται εδώ και καιρό ως μια επιλογή για την υγεία της καρδιάς. Ωστόσο, μια νέα μελέτη υπογραμμίζει πως συμβάλλει γενικότερα στη μακροζωία. Για τη μελέτη,…
-
Μαγνήσιο: Πόσο χρειαζόμαστε για να μη γεράσει το μυαλό
Μια παραπάνω μπανάνα την ημέρα ή μια επιπλέον κούπα σπανάκι στη σαλάτα ή μια χούφτα ξηροί καρποί θα πρέπει να αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας, για να διατηρήσουμε υγιή…
-
Τι είναι το «κλιματικό άγχος» και πώς να το αντιμετωπίσουμε
Αυτή η συναισθηματική αντίδραση, που συχνά αποκαλείται “κλιματικό άγχος”, είναι μια φυσική αντίδραση στη διαφαινόμενη απειλή της περιβαλλοντικής καταστροφής. Ενώ είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνεστε προβληματισμένοι από την κλιματική κρίση, υπάρχουν…
-
Έρευνα του WWF for Nature για το πόσο πλαστικό τρώμε – Τα πιο «επικίνδυνα» φαγητά
Ανησυχία προκαλούν αποτελέσματα έρευνας του WWF for Nature η οποία ξεκίνησε το 2019 και αφορά την ποσότητα μικροπλαστικών που προλαμβάνει ο κάθε άνθρωπος. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας που ξεκίνησε στην…
-
Οι μεγάλες αλλαγές στο σπίτι μας σύμφωνα με προβλέψεις και εκτιμήσεις για το μέλλον
Συνηθίζουμε να μιλάμε για τις τάσεις της χρονιάς και να αποφεύγουμε να μιλήσουμε για το απώτερο μέλλον. Πράγμα σοφό και σωστό κατά πολλές έννοιες, καθώς όπως η σύγχρονη Ιστορία έχει…
-
Τροφική δηλητηρίαση: Από τι προκαλείται και γιατί εμφανίζεται συχνότερα το καλοκαίρι
Η τροφική δηλητηρίαση προκαλείται από κατανάλωση τροφής που έχει μολυνθεί με μικρόβια, που μπορεί να είναι βακτήρια, ιοί και παράσιτα. Τέτοιου είδους μικρόβια που ενοχοποιούνται συχνά για τροφική δηλητηρίαση είναι…
-
Το Νο1 σύμπτωμα της κατάθλιψης δεν είναι η στενοχώρια
Μιλώντας για την κατάθλιψη, η σκέψη των περισσότερων θα πάει στη θλίψη και την κακή διάθεση, δύο συμπτώματα που χαρακτηρίζουν συνήθως την ψυχολογική διαταραχή, όχι όμως και μοναδικά. «Ένα άλλο…
-
Επτά «αχρείαστα» προϊόντα που πρέπει να σταματήσουμε να αγοράζουμε για να γλιτώνουμε χρήματα!
Θέλετε να αποταμιεύσετε λίγα χρήματα, αλλά κάθε φορά το ταμείο βγαίνει μείον και μάλιστα πριν καλά καλά τελειώσει ο μήνας. Η αύξηση του κόστους ζωής, που έχει ως αποτέλεσμα τα…
-
Μαγνήσιο: Προσφέρει την απαραίτητη αρμονία στον οργανισμό μας
Το μαγνήσιο πρωταγωνιστεί σε εκατοντάδες διεργασίες του οργανισμού, γι’ αυτό και είναι σημαντικό να λαμβάνουμε επαρκείς ποσότητες αυτού του μετάλλου – Ποια τα σημάδια της ανεπάρκειας μαγνησίου που πρέπει να…
-
Καφές: Γιατί κυριαρχεί ο freddo espresso
Όταν μερικά παγάκια συνάντησαν τη διπλή δόση espresso τη δεκαετία του ’90, μπήκαν τα θεμέλια για μια νέα προϊοντική κατηγορία που έμελλε να αλλάξει τα αγοραστικά πρότυπα και την αντίληψη των Ελλήνων…
-
Top 10 χώρες στην κατανάλωση καφέ στην Ευρώπη
Ο καφές αποτελεί ένα αγαπημένο ρόφημα παγκοσμίως, που στην Ελλάδα συγκεκριμένα είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας μας αφού λατρεύεται από πολλούς για τα διεγερτικά του αποτελέσματα και τη πλούσια γεύση…
-
Η απόγνωση είναι συναίσθημα που οδηγεί σε κατάθλιψη
Συχνά οι άνθρωποι, μετά από προβλήματα και στενοχώριες οδηγούμαστε στην απόγνωση, σε αυτό στο δυσάρεστο συναίσθημα που θεωρούμε πως η ζωή μας βρίσκεται σε ένα αδιέξοδο και δεν υπάρχει κάποια…
-
Πώς να καταπολεμήσουμε το άγχος που προκαλούν τα κοινωνικά δίκτυα
Από το 1992, ο Απρίλιος έχει οριστεί ως μήνας ευαισθητοποίησης για το άγχος. Πρόκειται για μια σημαντική υπενθύμιση του κρίσιμου ρόλου που έχει η διαχείριση του άγχους για τη διατήρηση…
-
Μην δημοσιεύετε φωτογραφίες παιδιών στο Facebook
Αν δεν είστε ανάμεσα σε όσους επιλέγουν να ανεβάσουν φωτογραφίες όχι μόνο δικές τους αλλά και των παιδιών τους στο διαδίκτυο, σίγουρα έχετε φίλους και γνωστούς που το κάνουν –…
