LIFE
-
Έρευνα Χάρβαρντ: Η πιο αποτελεσματική δίαιτα
Το ζητούμενο είναι να χάνει κανείς βάρος χωρίς να λιμοκτονεί. Να μην πέφτει, δηλαδή στην παγίδα ενός σκληρού διατροφικού προγράμματος που στερεί βασικές τροφές από τον οργανισμό του προσφέροντας το…
-
Τι συμβαίνει με τον ιδρώτα μας
Πρόσφατη μελέτη του Εργαστηρίου Περιβαλλοντικής Φυσιολογίας Fame Laboratory σχετικά με τη σημασία του ιδρώτα για το ανθρώπινο σώμα έδειξε πως η πλειοψηφία των ανθρώπων πιστεύει πως μέσω του ιδρώτα αποβάλλονται…
-
Όσο πιο «μαύρη», τόσο πιο υγιεινή
Είναι πιο πικρή από τη σοκολάτα γάλακτος, πιο σκούρα στο χρώμα, δεν έχει γάλα και εκείνοι που την αγαπούν ξέρουν να εκτιμούν την πραγματική γεύση. Νέα έρευνα έρχεται να υπογραμμίσει…
-
Η ζέστη μας κάνει πιο νευρικούς, επιθετικούς και… βίαιους
Αν ανήκετε στους ανθρώπους που νιώθουν ενόχληση με τη ζέστη, τότε υπάρχει μία επιστημονική προσέγγιση στο θέμα σας, καθώς μία πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι ορμόνες του στρες αυξάνονται, όσο…
-
Το ποδήλατο είναι μια έξοχη γυμναστική με πολλά οφέλη
Γυμνάζει αποτελεσματικά πόδια και καρδιά, αυξάνει την αντοχή, μειώνει το σωματικό λίπος, φτιάχνει καλλίγραμμους μυς. Ο λόγος για το ποδήλατο και τη χρήση του ως οργάνου γυμναστικής. Η ποδηλασία είναι…
-
Η σκλήρυνση κατά πλάκας συνδέεται με τα πρόβατα
Η έκθεση σε μια τοξίνη που εντοπίζεται κυρίως στα πρόβατα θα μπορούσε να συνδεθεί με την ανάπτυξη σκλήρυνσης κατά πλάκας, σύμφωνα με νέα μελέτη. Περισσότεροι από 100.000 άνθρωποι στη Βρετανία…
-
Πώς επηρεάζει την υγεία μας η κλιματική αλλαγή;
Στο κατώφλι της κλιματικής αλλαγής το μέλλον προβλέπεται δυσοίωνο. Αύξηση της θερμοκρασίας κατά 3-4 βαθμούς σε παγκόσμια κλίμακα. Ανομβρία ή βροχοπτώσεις εκεί που δεν πρέπει. Αν δεν λάβουμε μέτρα, τόσο…
-
Αντηλιακό: Σύμμαχος φέτος το καλοκαίρι
Χωρίς αυτόν δεν υπάρχει ζωή και πέρα από κάθε αμφιβολία αποτελεί έναν πολύτιμο σύμμαχο για την υγεία μας. Υπάρχουν, όμως, και περιπτώσεις που χρειάζεται να τον φοβόμαστε. Τελικά, πότε πρέπει…
-
Με ποιο τρόπο θα καταλάβουμε αν πρέπει να πίνουμε περισσότερο νερό
Μπορεί όλοι οι διατροφολόγοι, αθλητές και σύμβουλοι σωστής διατροφής να έχουν την δική τους θεωρία για το πως να χάσεις κιλά ή να υιοθετήσεις μία πιο υγιεινή διατροφή, αλλά όλοι…
-
Ο βραδινός ύπνος είναι σημαντικός για την βελτίωση της υγείας μας
Ο ύπνος είναι, σίγουρα, μία απαραίτητη προϋπόθεση της καλής υγείας του ανθρώπου, ωστόσο η έλλειψη του αποτελεί σύνηθες φαινόμενο της εποχής μας, εξαιτίας του σύγχρονου τρόπου ζωής. Σύμφωνα με μελέτες…
-
Τα παιδιά σταματούν να γράφουν λόγω υπολογιστών και smartphones
Εδώ και αιώνες, γράφουμε με το χέρι. Το smartphone και ο υπολογιστής το καθιστούν αυτό περιττό. Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι αυτό δεν βοηθάει στην ανάπτυξη των παιδιών, γράφει η γερμανική…
-
Τι είναι το «vertigo»;
Ο «χωρικός αποπροσανατολισμός» αποτελεί τον μεγαλύτερο κίνδυνο που παραμονεύει για τους πιλότους, ειδικά των μαχητικών αεροσκαφών. Είναι ο ύπουλος κίνδυνος που κρύβεται στα κόπκιτ των αεροσκαφών και αποτελεί «εφιάλτη» για τους…
-
Η συχνή κατανάλωση ποτών κόβει χρόνια ζωής
Κάθε έξτρα ποτό κρύβει κινδύνους για την υγεία. Ακόμη και η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο, διαπιστώνει νέα μεγάλη διεθνή επιστημονική έρευνα με τη συμμετοχή ελλήνων ερευνητών αμφισβητώντας…
-
Αποτοξίνωση με ροφήματα
Οι τροφές που επιλέγουμε για να τραφούμε στην καθημερινότητά μας χάνουν το μεγαλύτερο μέρος της διατροφικής τους αξίας εξαιτίας της επεξεργασίας και είναι φορτωμένες με λίπη, ζάχαρη και συντηρητικά. Όταν…
-
Ο ναρκισσισμός και η σχέση με τους «Άλλους»
Οι διαπροσωπικές του σχέσεις κατά κανόνα είναι προβληματικές, εξαιτίας της ανάγκης του για θαυμασμό, της αίσθησης ότι έχει ιδιαίτερα δικαιώματα και της αδυναμίας του να νοιώσει τις ανάγκες των άλλων.…
-
Σε ισχύ ο κανονισμός της ΕΕ για υγιεινές τηγανιτές πατάτες
Τηγανιτές πατάτες, καφές, ψωμί και δημητριακά. Καθημερινές τροφές και ροφήματα που καταναλώνουν καθημερινά εκατοντάδες εκατομμύρια Ευρωπαίων πολιτών και που ενδέχεται να προκαλούν ακόμα και καρκίνο βρίσκονται από σήμερα σε έλεγχο για…
-
Τι επίδραση έχουν στον άνθρωπο τα χημικά όπλα και γιατί χρησιμοποιούνται ακόμα
Ο γιατρός Αλεξάντερ Γκάνζα, αναπληρωτής Κοσμήτορας και καθηγητής επιδημιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Σαιντ Λιούις και Υπεύθυνος Υγείας στο αμερικανικό Υπουργείο Εσωτερικής Ασφάλειας, μιλώντας στο National Geographic, εξήγησε τι επίδραση έχουν…
-
11 Απριλίου: Παγκόσμια ημέρα Πάρκινσον: Προσοχή στα πρώιμα στα συμπτώματα
Η νόσος του Πάρκινσον είναι μία διαταραχή του κινητικού συστήματος που εμφανίζεται συνήθως σε άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών. Προκύπτει από την απώλεια ντοπαμίνης που παράγουν τα κύτταρα του…
-
Η αξία του πρωινού
Το πρωινό αποτελεί ίσως το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας και αναπόσπαστο κομμάτι ενός σωστού και ισορροπημένου διαιτολογίου. Στις μέρες μας όμως, δυστυχώς, το πρωινό αποτελεί μια πολυτέλεια της καθημερινότητας. Πόσοι…
-
Πως είναι σήμερα ο ηθοποιός που υποδύθηκε τον «Ιησού από τη Ναζαρέτ»
Πρόκειται για την πιο πετυχημένη βιογραφική ταινία του Θεανθρώπου. Η υπερπαραγωγή «Ο Ιησούς από τη Ναζαρέτ» του Φράνκο Τζεφιρέλι γυρίστηκε το 1974 και προβάλλεται, σχεδόν σε όλο τον κόσμο λίγο…
