LIFE
-
5 + 1 σαλάτες που πρέπει να δοκιμάσετε!
Η κατανάλωση λαχανικών προσφέρει ως γνωστόν σημαντικά οφέλη στον οργανισμό, γι’ αυτό το λόγο, άλλωστε, συστήνεται το διαιτολόγιό μας να περιλαμβάνει ποικιλία λαχανικών, ωμών ή μαγειρεμένων. Η υψηλή περιεκτικότητα των…
-
Smoothies: Η υγιεινή συνήθεια που βοηθάει στο αδυνάτισμα!
Τι είναι τα smoothies; Τα smoothies αποτελούνται από διάφορα φρέσκα ή και κατεψυγμένα φρούτα χτυπημένα στο μπλέντερ μαζί με γάλα, γιαούρτι, χυμό φρούτων, νερό και πάγο. Το αποτέλεσμα αυτής της…
-
Ερευνα: Τρεις καφέδες την ημέρα προστατεύουν από καρδιαγγειακά νοσήματα
Όσοι πίνουν πάνω από τρία φλιτζάνια καφέ την μέρα, κινδυνεύουν λιγότερο από απόφραξη των αρτηριών και καρδιαγγειακά νοσήματα, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα. Σύμφωνα με τα πορίσματα βραζιλιάνικης έρευνας, οι επιστήμονες…
-
Καστορέλαιο: Φθηνό και θαυματουργό
Τι είναι το Καστορέλαιο; Το καστορέλαιο ή ρετσινόλαδο είναι είδος φυτικού ελαίου που παράγεται από το τροπικό φυτό Ρίκινος ο κοινός. Η απόχρωση του είναι υποκίτρινη και είναι σχεδόν άοσμο.…
-
Φτιάξτε κεραλοιφή στο σπίτι – Δείτε τον τρόπο
Πόσες από εμάς έχουμε ακούσει για τις θαυματουργές ιδιότητες που έχουν τα φυσικά προϊόντα, τα οποία όλοι έχουμε στο σπίτι μας, αλλά παρόλα αυτά συνεχιζουμε να επενδύουμε χρήματα σε προϊόντα…
-
4 Νoμοί – 4 μέρη να επισκεφθείς φέτος το Καλοκαίρι
Τέσσερα μέρη σε 4 διαφορετικούς νομούς της Κρήτης που ο καθένας θα ήθελε να επισκεφτεί φέτος το καλοκαίρι. Παλαιόκαστρο: Το Παλαιόκαστρο ή Παλιόκαστρο είναι ένας παραθαλάσσιος οικισμός που βρίσκεται σε…
-
Καφές το πρωί: Γιατί πρέπει να ΜΗΝ τον πίνετε με άδειο στομάχι
Τα αντιοξειδωτικά που έχει ο καφές αποτελούν μέρος ενός τύπου οξέος (chlorine genic acid) το οποίο βρίσκεται και σε πολλά φρούτα που τρώτε κάθε μέρα. Ωστόσο, αυτές οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες…
-
Πριν του κάνεις κακό διάβασε 21 λόγους που μπορεί να γίνει φίλος σου
Ο σκύλος είναι «ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου» και όχι τυχαία, καθώς είναι πάντα εκεί για εσένα και στα εύκολα και στα δύσκολα, ενώ σίγουρα δε σε κάνει ποτέ να…
-
5 λόγοι που σας κάνουν να ξοδεύετε περισσότερα στο supermarket
Όταν πηγαίνουμε για ψώνια στο σούπερ μάρκετ συνήθως έχουμε μαζί μας μια λίστα με τα πράγματα που χρειαζόμαστε. Πόσο συχνά, όμως, ξεφεύγουμε και παίρνουμε άλλα τόσα πράγματα που δεν είναι…
-
Συναισθηματική παραμέληση: Τι συνέπειες έχει στη ζωή των παιδιών μας
Πολύ συχνά διαβάζουμε άρθρα που μας δίνουν συμβουλές για το πώς να μην πληγώνουμε τα παιδιά με τη συμπεριφορά μας. Σε αυτό το άρθρο, η Janice Webb που ειδικεύεται στην…
-
«Ασθένεια Χ»: Η μυστηριώδης νόσος που απειλεί την ανθρωπότητα
Τον κώδωνα του κινδύνου κρούει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) προειδοποιώντας για την «Ασθένεια Χ», η οποία μπορεί να εξελιχθεί σε πανδημία προκαλώντας εκατομμύρια θανάτους. Αν και από το 2015,…
-
Η διακοπή του καπνίσματος είναι το μεγαλύτερο δώρο στον εαυτό μας
Το κάπνισμα είναι η πρώτη αποτρέψιμη αιτία θανάτου στην Ευρώπη και στις ΗΠΑ. Προκαλεί εμφράγματα, διάφορους τύπους καρκίνου και εγκεφαλικά επεισόδια — δηλαδή την πρώτη, δεύτερη και τρίτη κατά σειρά…
-
Γαιδουράγκαθο: Βότανο αποτοξίνωσης και με εξαιρετικές ιδιότητες στην υγεία
Το γαϊδουράγκαθο δεν είναι ιδιαίτερα γνωστό στις ημέρες ημέρες μας, όμως οι ευεργετικές ιδιότητες που παρέχει στην υγεία το κατατάσσουν σε εξαιρετικό βότανο. Αυτό το ήξεραν καλά πριν αρκετούς αιώνες…
-
Αύξηση ψυχικών ασθενειών στους νέους
Κατάθλιψη, άγχος, κρίσεις πανικού. Σύμφωνα με έρευνα της ασφαλιστικής εταιρείας Barmer από το 2005 μέχρι το 2016 αυξήθηκε κατά 38% το ποσοστό των ψυχικών ασθενειών στους νέους. Θεωρούνται προνομιούχοι και το…
-
Κρήτη: Bραβεύτηκαν με «Χρυσούς Σκούφους» δύο εστιατόρια της Ελούντας και του Αγίου Νικολάου (video)
Για μια ακόμη χρονιά δύο εστιάτορια της Κρήτης φιγουράρουν στα κορυφαία εστιατόρια της Ελλάδας, που βραβεύτηκαν με την κορυφαία διάκριση, τους «Χρυσούς Σκούφους» για το 2018, όπου το «Etrusco» του…
-
Πως να αποφύγετε την μονοτονία στις τροφές της νηστείας
Η Σαρακοστή αποτελεί μια περίοδο που μέχρι και τα καταστήματα fast-food παράγουν ειδικά μενού και τρόφιμα ώστε να καλύψουν τις ανάγκες των καταναλωτών που νηστεύουν. Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερα…
-
Ερευνα: Ο προσκοπισμός αλλάζει τη ζωή των νέων
Ο προσκοπισμός αλλάζει τη ζωή των νέων και είναι καθοριστικής σημασίας για τον ψυχισμό τους. Αυτό προέκυψε από έρευνα που διεξήχθη στη Μεγάλη Βρετανία και τα αποτελέσματά της ανακοίνωσε το…
-
Εποχική γρίπη
Φέτος, η εποχική γρίπη 2018 παραμένει σε χαμηλά επίπεδα δραστηριότητας. Ωστόσο τις επόμενες εβδομάδες τα κρούσματα της γρίπης αναμένεται να αυξηθούν. Στις γειτονικές μας χώρες παρατηρείται μεγάλη εξάπλωση. Σε Ιταλία, Αλβανία και Τουρκία…
-
Ερευνα: Το γιαούρτι βοηθάει στην καρδιαγγειακή υγεία
Η αυξημένη κατανάλωση γιαουρτιού φαίνεται να σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης καρδιαγγειακής νόσου στους άνδρες και τις γυναίκες που πάσχουν από υπέρταση. Αυτό αναφέρει νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο…
-
Ενας στους δύο Ελληνες ξαπλώνει με το κινητό αγκαλιά
Το 74% των Ελλήνων διαβάζει τα μέιλ του, πλοηγείται στα social media και στέλνει μηνύματα από το κινητό του πριν πάει για ύπνο. Το 58% ελέγχει το smartphone του αμέσως…
