LIFE
-
Ποια είναι τα απαραίτητα συστατικά που θα πρέπει να περιέχει η τροφή του σκύλου
Για να έχουμε έναν υγιή σκύλο, το ημερήσιο γεύμα του πρέπει να περιλαμβάνει, σε μεγάλη αναλογία, κρέας, γιατί ως σαρκοβόρο ζώο είναι απαραίτητο για τον οργανισμό του. Βέβαια, ο πιστός μας φίλος έχει ανάγκη και…
-
Ερευνα: Πόσο «τοξικές» είναι οι οθόνες για τα παιδιά;
Κομπιούτερ, τηλεοράσεις υψηλής απόδοσης, κινητά, τάμπλετ, παιχνιδομηχανές… Οθόνες μικρές, οθόνες μεγάλες, ακτινοβολία… Τα παιδιά και οι έφηβοι της εποχής μας έχουν ένα κοινό σημείο. Αφιερώνουν σχεδόν εξ ολοκλήρου τον ελεύθερο χρόνο τους, μπροστά…
-
Κακοκαιρία: Ενας επικίνδυνος εχθρός της υγείας μας
Βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα και οι χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να επηρεάσουν εκτός από τη ντουλάπα μας και την υγεία μας. Βέβαια, δεν επηρεάζονται όλοι οι άνθρωποι με τον ίδιο…
-
Κιρκάδιος ρυθμός: Το αρχαιότερο ρολόι που ελέγχει τη ζωή μας
Πώς ξέρετε τι ώρα πρέπει να κοιμηθείτε ή να ξυπνήσετε; Ποια είναι η κατάλληλη ώρα για να γυμναστείτε και ποια προσφέρει τα μέγιστα οφέλη στην απόδοση σας; Κάθε πότε πρέπει…
-
Καλύτερα να μην ξαναφάμε σε ξύλινο ή πλαστικό πιάτο σε εστιατόριο
Το σερβίρισμα σε ξύλινες επιφάνειες κοπής αποτελεί την τελευταία τάση στα εστιατόρια και ποιος μπορεί να παραπονεθεί, αφού δείχνουν εξαιρετικές στο Instagram; Ο γιατρός σου, να ποιος μπορεί να παραπονεθεί,…
-
Τα κατοικίδια «προστατεύουν» τα παιδιά από τις αλλεργίες
Όσα περισσότερα σκυλιά (κυρίως) και γατιά υπάρχουν σε ένα σπίτι και με αυτά εξαρχής μεγαλώνει ένα μωρό, τόσο μειώνεται η πιθανότητα να πάθει άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα ή έκζεμα, σύμφωνα με…
-
Αδυνατίστε τρώγοντας όσο θέλετε – Μάθετε πώς μπορείτε να το πετύχετε αυτό
Ρωτήστε οποιονδήποτε και θα σας πει ότι η απώλεια βάρους απαιτεί στέρηση: πρέπει να τρώτε λιγότερο φαγητό βάζοντας λιγότερο στο πιάτο σας και, τελικά, θα χάσετε βάρος. Αυτό μπορεί να…
-
Εκθεση ΕΕ-ΟΟΣΑ: Επιβραδύνεται η αύξηση στο προσδόκιμο ζωής των Ευρωπαίων
Περισσότερη προστασία και πρόληψη για υγιέστερη και μεγαλύτερη σε διάρκεια ζωή. Αυτή πρέπει να είναι η βασική προτεραιότητα της Ευρώπης στον τομέα της υγείας σύμφωνα με μια κοινή έκθεση της…
-
Φραπεδάκι: Ο μόνος καφές που πρέπει να πίνουν όσοι έχουν πρόβλημα με τη χοληστερίνη;
Εάν έχεις υψηλή χοληστερίνη ή εάν τρέμεις μήπως αποκτήσεις, σίγουρα θα ψάχνεις κατά καιρούς τρόπους να τη μειώσεις μέσω της διατροφής σου ή των καθημερινών σου συνηθειών. Το ήξερες ότι μπορείς να αρχίσεις να…
-
Bullying: Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς – Oι εκπαιδευτικοί δεν πρέπει να σφυρίζουν αδιάφορα
Απάντηση στα ερωτήματα «τι είναι το bullying;» και «τι οφείλουν να κάνουν οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί;» δίνει η Ελληνική Αστυνομία. Συγκεκριμένα, όπως αναφέρεται στην ιστοσελίδα της, η σχολική βία…
-
Πώς η μαστίχα Χίου βοηθάει δραστικά στην οστεοπόρωση
Σημαντικά προστατευτική δράση στην οστική πυκνότητα και κατά συνέπεια στην πρόληψη της οστεοπόρωσης σε πειραματόζωα είχε η χορήγηση μαστίχας Χίου, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελέτης, η οποία παρουσιάστηκε στο 26ο…
-
2 Νοεμβρίου: Παγκόσμια ημέρα μητρικού θηλασμού
Ο μητρικός θηλασμός είναι πρώτο βήμα στη ζωή ενός παιδιού, συμβάλλοντας στη σωματική ανάπτυξη και υγεία του βρέφουςαλλά και στην συναισθηματική, γνωστική &ψυχοκοινωνική ανάπτυξη. Το καλύτερο μέρος για την προσαρμογή…
-
Έρευνα: Η μοναξιά αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας έως 40%
Οι ερευνητές του Κολλεγίου Ιατρικής του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Φλόριντα, με επικεφαλής την αναπληρώτρια καθηγήτρια Αντζελίνα Σούτιν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό γεροντολογίας “Journal of Gerontology”, ανέλυσαν στοιχεία…
-
«Κακό μάτι»: 66% των Ελλήνων πιστεύουν ότι υπάρχει
Μια ιδιαίτερη πρωτιά κατακτούν οι Έλληνες σε έρευνα του Pew Research Center καθώς είναι οι πρώτοι σε όλη την Ευρώπη στην πίστη για το «κακό το μάτι. Συγκεκριμένα το 66%…
-
Αν ήξερες από τι γίνονται τα ζελεδάκια δεν θα τα ξανάβαζες στο στόμα σου (video)
Τα βλέπεις πολύχρωμα και γυαλιστερά στα ράφια των σούπερ μάρκετ και στα βάζα του σινεμά και νομίζεις ότι είναι φτιαγμένα από ουράνια τόξα και χρυσόσκονη. Η αλήθεια είναι όμως ότι…
-
25 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών, σήμερα 25 Οκτωβρίου, μιλήσαμε με την κλινική διαιτολόγο – διατροφολόγο Αμαλία Γιωτοπούλου και αποφασίσαμε ότι η αγάπη μας για τα μακαρόνια είναι ανεξάντλητη. Τα ζυμαρικά αποτελούν…
-
Ελλάδα: Δεύτερη χώρα στην Ευρώπη σε εθισμό στο διαδίκτυο
Αν και βρισκόμαστε σε μια εποχή ραγδαίων τεχνολογικών εξελίξεων και στη ζωή των πολιτών έχουν ενταχθεί όλο και περισσότερες συσκευές υψηλής τεχνολογίας αλλά και «έξυπνες» εφαρμογές που εξυπηρετούν την καθημερινότητα…
-
Τα οφέλη του ελληνικού καφέ – Ποια τα οφέλη για την υγεία μας
Ο ελληνικός καφές είναι ιδιαίτερα πλούσιος σε αντιοξειδωτικά συστατικά. Αναλυτικά περιέχει χλωρογενικό οξύ, καφεϊκό οξύ και μελανοϊδίνες που συμβάλλουν στην αντιμετώπιση των ελευθέρων ριζών. Υπολογίζεται ότι ένα φλιτζανάκι ελληνικού καφέ,…
-
Υγιεινή διατροφή για όλους
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας (F.A.O) γιορτάζει κάθε χρόνο στις 16 Οκτωβρίου την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής για να τιμήσει την ίδρυση του Οργανισμού το 1945. Εκδηλώσεις διοργανώνονται σε πάνω…
-
Δύο ώρες στην οθόνη «καίει» τον εγκέφαλο των παιδιών
Τον κώδωνα του κινδύνου για τα πιτσιρίκια που κάθονται με τις ώρες μπροστά από τις οθόνες, είτε τηλεοράσεων, είτε υπολογιστών ή tablet, κρούει νέα έρευνα που δημοσιεύει το The Lancet…
