LIFE
-
Ύπνος: Αυξημένος κίνδυνος εγκεφαλικού για όσους κοιμούνται πολύ και ανήσυχα
Ο ύπνος μπορεί να επηρεάζει σημαντικά τις πιθανότητες που έχει κανείς να εκδηλώσει εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως αποκαλύπτει, τόσο η διάρκεια όσο και η ποιότητα του…
-
Επιτραπέζιο, φυσικό μεταλλικό, νερό πηγής – Ποιο είναι το καλύτερο
Σύμφωνα με τα στατιστικά, ο μέσος Ευρωπαίος καταναλώνει 80-100 λίτρα εμφιαλωμένου νερού το χρόνο, με τους Ιταλούς να έχουν την πρωτιά, καταναλώνοντας έως και 150 λίτρα. Γνωρίζετε όμως τι πίνετε;…
-
Λευκό ή κόκκινο κρασί; Τι προσφέρει το καθένα στην υγεία σας
Το κύριο συστατικό στο λευκό κρασί είναι τα λευκά σταφύλια, από τα οποία έχουν αφαιρεθεί σπόροι και φλούδα. Τα περισσότερα λευκά κρασιά έχουν μια ελαφριά και φρουτώδη γεύση, αλλά υπάρχουν ορισμένες ποικιλίες…
-
Μύθοι και αλήθειες για το ψωμί
Το ψωμί αποτελεί ένα από τα βασικά δημητριακά της μεσογειακής διατροφής καθώς κατέχει πολύ σημαντικό ρόλο στην πυραμίδα των τροφίμων. Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, καλύπτει μεγάλο ποσοστό των ημερήσιων…
-
Ξηρό δέρμα το χειμώνα; 3 εύκολες λύσεις για απαλό δέρμα
Στο ερώτημά σας απαντά ο Δερματολόγος Δημήτρης Καπετανάκης Α: Τον χειμώνα το δέρμα ξεραίνεται στους περισσότερους ανθρώπους. Σαν γενικά μέτρα θα πρέπει το μπάνιο σας να διαρκεί λιγότερο από 15 λεπτά,…
-
Πέντε λάθος συμπεριφορές που πληγώνουν τον σκύλο μας
Σε ποιον προκαλεί ευχαρίστηση η τιμωρία και η ασταθής συμπεριφορά; Πώς νοιώθουμε όταν δεν μας δείχνουν ενδιαφέρον αγαπημένα μας πρόσωπα, ή όταν δεν μας δίνουν το χρόνο να κατανοήσουμε κάτι…
-
Καθημερινό περπάτημα για μισή ώρα: Οι 7 θετικές αλλαγές που θα συμβούν στη ζωή σας
Σας βοηθά να χάσετε βάρος και να απαλλαγείτε από το στρες, συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και απομακρύνει τον κίνδυνο πολλών χρόνιων παθήσεων. Είναι επίσης σημαντικό ότι πρόκειται για την πιο απλή…
-
Ναρκοληψία: Μία σοβαρή ασθένεια του ύπνου
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, εκτιμάται ότι 135.000 έως 200.000 άτομα έχουν ναρκοληψία. Ο επιπολασμός της ναρκοληψίας στην Ευρωπαϊκή Ένωση είναι περίπου 4 άτομα στα 10.000 άτομα, δηλαδή περίπου 205.000 περιπτώσεις. Στην…
-
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο φοβόμαστε τόσο πολύ το σκοτάδι
Πρόκειται για μια «φοβία» που με ακολουθεί τα τελευταία χρόνια. Δεν μπορώ να θυμηθώ ακριβώς την ηλικία από την οποία ξεκίνησε ακριβώς, νομίζω από τα 8 μου. Φοβάμαι το σκοτάδι…
-
Απλά μαθήματα μακροζωίας από την Οκινάουα της Ιαπωνίας
Οσοι ζουν εκεί είναι γνωστοί ανά τον κόσμο για τη μακροζωΐα τους. Ιδού εννιά απλά μαθήματα ζωής που μπορούμε να πάρουμε από τους κατοίκους του νησιού Οκινάουα της Ιαπωνίας – γιατί περί…
-
Τα επιτραπέζια παιχνίδια βοηθούν στην καταπολέμηση της άνοιας
Οι ηλικιωμένοι άνθρωποι που παίζουν συχνά σκάκι, σκραμπλ, μπίνγκο και άλλα επιτραπέζια, καθώς επίσης παιγνίδια με χαρτιά, βοηθάνε τον εγκέφαλο τους να διατηρήσει ομαλές τις λειτουργίες του στην τρίτη ηλικία,…
-
Αυτά είναι τα 11 σημάδια «κατάθλιψης» στον σκύλο σας
Ο σκύλος είναι, από τη φύση του, συντροφικό ζώο. Του αρέσει το παιχνίδι, το κυνήγι, η εξερεύνηση. Αλλά, περισσότερο από όλα απολαμβάνει τη συναναστροφή με τον άνθρωπό του. Γι’ αυτό…
-
Παιδί: Πώς επηρεάζεται από την αποξένωση των γονιών
«Η μαμά και ο μπαμπάς δεν μιλάνε πια πολύ ούτε αγκαλιάζει συχνά ο ένας τον άλλον. Τα πρωινά δεν ανταλλάσσουν «χαμογελαστές» καλημέρες και σχεδόν πάντα ο ένας κρατά «μούτρα» στον…
-
Η Ουγγαρία αποσύρεται από την Eurovision γιατί τη θεωρεί πολύ gay-friendly
Η Ουγγαρία αποσύρεται από την Eurovision και μάλιστα από την επόμενη κιόλας διοργάνωση, καθώς ο διαγωνισμός θεωρείται «πολύ γκέι» για τα γούστα της ακροδεξιάς κυβέρνησης της χώρας και τους διευθυντές…
-
Ερευνα: Ενας στους τέσσερις νέους έχει εθισμό με το κινητό τηλέφωνο του
Σχεδόν ο ένας στους τέσσερις νέους (το 23%) είναι τόσο εξαρτημένος από το κινητό τηλέφωνο του που θα μπορούσε να θεωρηθεί ότι έχει εθισμό σε αυτό, σύμφωνα με μια νέα διεθνή μελέτη…
-
Ρόδι: Ένα φρούτο-υπερόπλο για την υγεία μας
Αυτό το πλούσιο σε αντιοξειδωτικά φρούτο έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία ανδρών και γυναικών, όπως η δράση του ενάντια στη φλεγμονή που σχετίζεται με τον καρκίνο του μαστού, αλλά…
-
Τα βότανα της ελληνικής γης καταπολεμούν την υπέρταση
Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια μελέτησαν τη σχετική βιβλιογραφία για τα φυτά που ιστορικά χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση της υπέρτασης και κατέληξαν στα πλέον δραστικά αντιυπερτασικά φυτά σε…
-
Το έντονο στρες που προκαλούν τα κινητά και πώς αντιμετωπίζεται
Η διείσδυση της τεχνολογίας σε κάθε δευτερόλεπτο της ζωής μας επιταχύνθηκε με ταχύτητα φωτός από την εποχή που τα έξυπνα κινητά έγιναν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας. Με τη χρήση ενός κινητού μπορεί…
-
Φασόλια: Ένα ελληνικό όσπριο κατά του καρκίνου του παχέος εντέρου
Τα φασόλια αποτελούν μια ιδιαίτερα θρεπτική τροφή κι αυτό αποτυπώνεται στο γεγονός ότι βρίσκονται στη βάση της μεσογειακής πυραμίδας, δηλαδή συγκαταλέγονται μεταξύ των τροφών που πρέπει να καταναλώνονται με μεγάλη…
-
Μπαμπάς και Μαμά: Διαφορετικοί οι ρόλοι στην διαπαιδαγώγηση του παιδιού
Η μαμά δεν είναι μπαμπάς και ο μπαμπάς δεν είναι μαμά σε ό,τι αφορά τη διαπαιδαγώγηση του παιδιού επισημαίνουν πολλοί παιδοψυχολόγοι που μελετούν τα διαφορετικά στυλ διαπαιδαγώγησης των δύο φύλων.…
