Europlan

LIFE

  • colours

    Πώς τα χρώματα επηρεάζουν τα συναισθήματά μας

    Το χρώμα είναι η αίσθηση που διεγείρεται στον εγκέφαλο από μήκη κύματος του φωτός. Κάθε μήκος κύματος διεγείρει την αντίληψη ενός ξεχωριστού χρώματος από το φάσμα των χρωμάτων. Τα χρώματα…

  • Ηλικιωμένοι φεύγουν μόνοι κι αβοήθητοι στα γηροκομεία – Δεν τους αξίζει!

    Αν υπάρχει ένα πράγμα που ακούμε από την πρώτη στιγμή του ξεσπάσματος της πανδημίας του κορονοϊού, αυτό είναι ότι πλήττονται βαριά οι ευάλωτες ομάδες. Κάτι ακόμα που ξέρουμε, καθώς κατέστη σαφές με…

  • walk dog

    Τρέξιμο με τον σκύλο σας – Τι πρέπει να προσέχετε;

    Για τους περισσότερους ανθρώπους το τρέξιμο ή το τζόγκινγκ με το σκύλο τους δεν είναι μόνο μια ευκαιρία για γυμναστική αλλά και μια ευκαιρία να περάσουν χρόνο μαζί. Εάν θέλουμε…

  • nokiss

    Περνάει κρίση το φιλί;

    Όταν ο φόβος για τα σταγονίδια και τη διάδοση του κορωνοϊού είναι τόσο μεγάλος αναμφίβολα δεν είναι η καλύτερη εποχή για φιλιά. Στην εποχή της μάσκας και των αντισηπτικών δεν…

  • adiliako

    Πώς να επιλέξω το σωστό αντηλιακό;

    Για να επιλέξετε το σωστό αντηλιακό, πρέπει να λάβετε υπόψη τρεις βασικές παραμέτρους: τον δείκτη προστασίας, τον τύπο (σπρέι ή κρέμα) και τη χημική σύνθεση του προϊόντος. 1. Δείκτης προστασίας Το…

  • water q

    Καύσωνας: Πόσα υγρά πρέπει να πίνουμε

    Με φυσική δραστηριότητα σε κανονικά επίπεδα, οι ειδικοί προτείνουν να πίνουμε 6-8 ποτήρια νερό την ημέρα. Ισχύει το ίδιο όμως και όταν η θερμοκρασία παίρνει την ανιούσα; Έχουμε ανά διαστήματα…

  • dog skilos

    Ξηρά τροφή για το κατοικίδιο

    Αρκετοί είναι οι ιδιοκτήτες/κηδεμόνες σκύλων που διαθέτουν ένα σημαντικό χρηματικό ποσό για την ξηρά τροφή του μικρού τους φίλου. Γιατί πιστεύουν ότι η ποιότητα της τροφής εξαρτάται από τη χρηματική της αξία.…

  • koronoios

    Πότε και πώς τελειώνει μια πανδημία;

    Μια πανδημία ή μια επιδημία μπορεί να τελειώσει με περισσότερους από ένα τρόπο, όπως δείχνει η ιστορία, και το ερώτημα -που αφορά και την τωρινή Covid-19- είναι ποιος αποφασίζει το…

  • gymnastiki

    Tabata: Τέλειο κορμί με 30′ προπόνηση | +Video

    Μελέτες δείχνουν ότι οι ασκήσεις με το σωματικό μας βάρος μπορούν να αποφέρουν μέγιστα αποτελέσματα με ελάχιστο εξοπλισμό. Τα μηχανήματα, τα ελεύθερα βάρη και οι ασκήσεις με το βάρος μας έχουν όλα…

  • asthma

    Ασθμα: Η νόσος που καλπάζει στις χώρες της Δύσης

    Το άσθμα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση του αναπνευστικού συστήματος που ταλαιπωρεί πολύ μεγάλο αριθμό ασθενών. Περίπου 300 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πάσχουν από άσθμα, ενώ σύμφωνα με…

  • olive oil

    Παχυσαρκία: Αυτό το έλαιο μπορεί να μας αδυνατίσει και να μειώσει το λίπος

    Ερευνητές από το Τμήμα Φαρμακολογίας, Παιδιατρικής και Ακτινολογίας στο Πανεπιστήμιο της Σεβίλης, σε συνεργασία με το Διεθνές Πανεπιστήμιο της Καταλονίας, επιβεβαίωσαν ότι το πυρηνέλαιο όταν εισάγεται στη διατροφή, προκαλεί σημαντική…

  • Φωτογραφίες παιδιών στα social media;

    H ανάρτηση φωτογραφιών του παιδιού μας στα social media δεν αποτελεί μεν παράνομη ενέργεια, απαιτεί δε ιδιαίτερη προσοχή, καθότι δημιουργεί ένα μόνιμο ψηφιακό αποτύπωμα του παιδιού στο διαδίκτυο. Οι κίνδυνοι που ελλοχεύουν δεν έχουν…

  • Φενγκ Σούι: Ποιοί είναι οι βασικοί κανόνες

    Η φιλοσοφία του Φενγκ Σούι χρησιμοποιείται πολύ στον σχεδιασμό χώρων και την αρχιτεκτονική σε μέρη της Ασίας και όχι μόνο. Στη σύγχρονη εποχή, με τον όρο «φενγκ σούι» αποκαλείται η…

  • κορωνοϊός

    Διαχείριση του στρες την εποχή του κορωνοϊού

    Οι κοινωνίες μας ζουν πρωτόγνωρες καταστάσεις με αφορμή την πανδημία του κορωνοϊού Covid-19 από τις οποίες επηρεαζόμαστε όλοι. Οι αντιδράσεις ποικίλουν μπροστά σε μια «απειλή» που είναι ταυτόχρονα άγνωστη και…

  • laxanika

    Μένουμε σπίτι: Πώς θα υιοθετήσουμε μια υγιεινή διατροφή με λαχανικά

    Τα λαχανικά είναι µια βασική διατροφική πηγή βιταµινών και αυτός είναι ένας από τους κύριους λόγους που τα καταναλώνουµε. Οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι τρώγοντας καθηµερινά περισσότερες από 5 µερίδες λαχανικών…

  • maska

    Πως φοράμε και πόσο διαρκεί η προστασία της χειρουργικής μάσκας;

    Tα ερωτήματα που μας βασανίζουν πλέον, όπως και η καθημερινότητά μας, έχουν αλλάξει κατά πολύ. Πώς πρέπει να πλένω τα ρούχα μου, μένει ο ιός πάνω τους, πρέπει να βγάζω τα παπούτσια…

  • Αυγά: Πόσα πρέπει να τρώμε ημερησίως;

    Αν κάποιος αποφασίσει να ψάξει στο διαδίκτυο τα οφέλη και τους κινδύνους που κρύβουν τα αυγά, μάλλον θα μπερδευτεί από τις πολλές και αντικρουόμενες πληροφορίες. Οι έρευνες είναι αντιφατικές. Μια…

  • Οι 10 συμβουλές για τη διαχείριση του άγχους και της απομόνωσης

    Στην εποχή του κορωνοϊού το άγχος παύει να είναι ένα δυσλειτουργικό συναίσθημα και αποτελεί, σύμφωνα με τους ειδικούς στον χώρο της ψυχικής υγείας, μια φυσιολογική αντίδραση. Μάλιστα σε καιρό πανδημίας…

  • monaksia

    Αναγκαστική καραντίνα δεν σημαίνει μοναξιά

    Αρχηγοί κρατών και επιστήμονες μας καλούν να περιορίσουμε τις κοινωνικές μας συναναστροφές στο ελάχιστο δυνατόν. Κάτοικοι πόλεων μπαίνουν σε αναγκαστική καραντίνα, η δημόσια ζωή έτσι όπως την ξέραμε, αλλάζει βίαια…

  • kraygh

    Απέναντι στην επιδημία του φόβου

    «Ακόμα και οι λέξεις που χρησιμοποιούμε τις τελευταίες εβδομάδες φέρουν ένα βαρύ ψυχολογικό φορτίο, που μετακυλίεται σε όποιον τις διαβάσει ή τις ακούσει. Καλό είναι, λοιπόν, να μην αναφερόμαστε, για…

Back to top button