LIFE
-
6 tips για αρχάριους στο τρέξιμο
Όλοι μας θέλουμε να πετύχουμε κάτι μα συχνά σταματάμε πριν καν αρχίσουμε και το τρέξιμο δεν αποτελεί εξαίρεση. Ως νέος δρομέας, χρειάζεστε, πέραν από υπομονή και επιμονή, έναν πρακτικό οδηγό…
-
Γιατί η κατανάλωση αλκοόλ από ανήλικα άτομα είναι επικίνδυνη; | +Video
Το σώμα των νεαρών ατόμων συνεχίζει να αναπτύσσεται κατά την εφηβεία, και αυτό τα κάνει ευάλωτα στις συνέπειες από την κατανάλωση αλκοόλ. Η κατανάλωση αλκοόλ σε μικρή ηλικία μπορεί να…
-
Αυτοτραυματισμοί: Μια μόδα που εντείνουν τα social media
Για μεγάλο χρονικό διάστημα, η Μέλανι Βάιμερ δεν τολμούσε να δείξει τα χέρια της. Ακόμη και όταν έκανε ζέστη, τα έκρυβε κάτω από μακριά ρούχα. Αυτό το καλοκαίρι ήταν η…
-
Τα φθινοπωρινά φρούτα που ωφελούν την καρδιά μας
Η εποχή του φθινοπώρου φέρνει μια πλούσια ποικιλία φρούτων και λαχανικών που είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά. Αυτά τα τρόφιμα περιέχουν φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα, τα οποία συμβάλλουν στην…
-
ChatGPT: Μπορεί να λύσει τα προβλήματα σε ένα ζευγάρι;
Τα σύγχρονα προβλήματα απαιτούν σύγχρονες λύσεις. Γνωρίζαμε ότι το ChatGPT έχει πτυχία γιατρού και δικηγόρου, αλλά τώρα έχει αναλάβει ρόλο σύμβουλου σχέσης / γάμου! Το ChatGPT είναι εφαρμογή τεχνητής νοημοσύνης (artificial intelligence…
-
Πώς επηρεάζουν οι φυσικές καταστροφές τους ανθρώπους της τρίτης ηλικίας
Βγαίνοντας την καθημερινή τους βόλτα στην κεντρική πλατεία της Φαρκαδόνας ο 70χρονος Γιάννης Μέμηλας και ο 65χρονος Ηλίας Καραμάνος συναντούσαν περισσότερους από πενήντα συντοπίτες τους να πίνουν τον καφέ τους. Σχεδόν 14 μήνες μετά…
-
Godoksa: Η «επιδημία της μοναξιάς» ανησυχεί τη Νότια Κορέα
Κάθε χρόνο χιλιάδες -κυρίως μεσήλικες άντρες- πεθαίνουν μόνοι, αποκομμένοι από την οικογένεια και τους φίλους τους στη Νότια Κορέα. Οι «μοναχικοί θάνατοι», γνωστοί και ως godoksa στην Κορέα, έχουν λάβει διαστάσεις επιδημίας…
-
Το βασικό συστατικό της ευτυχίας
Κάποιοι μας ακολουθούν ήδη από την παιδική ηλικία. Άλλοι έμειναν μια ανάμνηση στα πρώτα χρόνια της ενηλικίωσης. Οι λίγοι -και καλοί- είναι δίπλα μας πλέον σε κάθε χαρά και λύπη.…
-
Τρεις απλοί τρόποι για να περάσετε χρόνο με το ταίρι σας όταν οι υποχρεώσεις είναι πολλές
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα “Way We Are Now” τρεις είναι οι βασικές προτεραιτότητες σε μία σχέση: η ειλικρίνεια, η δέσμευση και η επικοινωνία. Αν ένα ζευγάρι έχει εξασφαλίσει τα παραπάνω…
-
Έρευνα: Πρωτοφανές κρύο για τη Γη, ρεκόρ ζέστης για τον άνθρωπο
Ο πλανήτης διάγει την ψυχρότερη περίοδο εδώ και περίπου μισό δισεκατομμύριο χρόνια! Ταυτόχρονα, όμως, ο κίνδυνος από την αύξηση της θερμοκρασίας είναι υπαρκτός και σημαντικός. Όσο αντιφατικά κι αν φαίνονται σε…
-
Οι υπερτροφές του φθινοπώρου
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και το επιβαρυμένο πρόγραμμα της καθημερινότητάς μας δεν μας επιτρέπουν να παραμένουμε πάντα πιστοί σε ένα υγιεινό και πλήρες διατροφικό πλάνο. Όμως υπάρχουν κάποιες υπερτροφές που μπορούν να θωρακίσουν…
-
Τσάι ή καφές, τι είναι πιο πράσινο;
Το τσάι και ο καφές είναι αγαθά πολυτελείας. Δεν είναι απαραίτητα για την επιβίωσή μας, αλλά πολλοί από εμάς δεν θα μπορούσαμε να ζήσουμε χωρίς την καθημερινή μας δόση αχνιστής καφεΐνης. Το…
-
Ψυχική υγεία: Πέντε τεχνικές για να πολεμήσουμε το στρες
Το στρες δεν κάνει διακρίσεις. Μπορεί να εμφανιστεί στον οποιονδήποτε σε μια ιδιαίτερα πιεστική περίοδο και να κάνει την καθημερινότητα αρκετά δυσάρεστη. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να το αντιμετωπίσετε μια…
-
Τζόγος: Δραματική αύξηση των παικτών του διαδικτύου
Ανησυχητικά είναι τα στοιχεία για την αύξηση του διαδικτυακού τζόγου στην Ελλάδα, με τους ειδικούς να εκφράζουν σοβαρές επιφυλάξεις. To ζήτημα απασχόλησε ιδιαίτερα τους συμμετέχοντες στη 12η Πανελλήνια Συνάντηση για τις εξαρτήσεις,…
-
Αλλαξαν σήμερα οι ώρες κοινής ησυχίας – Τι δεν επιτρέπεται
Σύμφωνα με τη Αστυνομική Διάταξη 3 του 1996, οι ώρες μεσημβρινής και νυκτερινής ησυχίας είναι οι ακόλουθες: Κατά τη θερινή περίοδο από 15:00 έως 17:30 και από 23:00 έως 07:00. Κατά τη χειμερινή…
-
«Το αλκοόλ προκαλεί καρκίνο»: Η Ιρλανδία γίνεται η πρώτη χώρα που καθιερώνει την προειδοποίηση στις ετικέτες των ποτών
Η Ιρλανδία θα είναι η πρώτη χώρα στον κόσμο που καθιερώνει επίσημη προειδοποίηση στις ετικέτες των ποτών η οποία συνδέει σαφώς την κατανάλωση αλκοόλ με τον καρκίνο. Η εφαρμογή του…
-
Πρώτη μέρα στο σχολείο: Χρήσιμες συμβουλές για τα παιδιά και τους γονείς
Κάθε μετάβαση στη ζωή του ανθρώπου, έτσι και η μετάβαση από την οικογένεια στην ευρύτερη σχολική κοινότητα, είναι ένα «πέρασμα» από μια δεδομένη κατάσταση σε μια νέα, άγνωστη συνθήκη που…
-
Το adidas Gazelle είναι το Must-Have της σεζόν! – Μια ματιά στα πιο τολμηρά χρώματα
Όταν αναφερόμαστε σε sneakers, η adidas είναι συνήθως η πρώτη εταιρεία που μας έρχεται στο μυαλό. Φυσικά, πολλές κολεξιόν του brand έχουν συνηγορήσει στο γεγονός αυτό. Μία από τις πιο…
-
Ιός του Δυτικού Νείλου: Μάχη με τα κουνούπια μέχρι τον Δεκέμβριο
Μέχρι και τον Δεκέμβριο θα συνεχίζεται η μάχη με τα κουνούπια στη χώρα μας, και ιδίως με τον ιό του Δυτικού Νείλου που μεταδίδουν, προκαλώντας σοβαρή λοίμωξη σε ηλικιωμένους και ευάλωτους. Εχοντας…
-
Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε;
Καλός ύπνος σημαίνει καλή υγεία. Τα τελευταία χρόνια, σύμφωνα με τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, ο μέσος κάτοικος του πλανήτη μας κοιμάται δύο ώρες λιγότερο από ό,τι παλαιότερα. Πόσο…
