LIFE
-
Τι να κάνετε για να σταματήσετε να τρώτε τα νύχια σας
Tο δάγκωμα των νυχιών μπορεί να είναι ένα σημάδι συναισθηματικού ή ψυχικού στρες. Εμφανίζεται, συνήθως, σε άτομα που είναι νευρικά, ανήσυχα ή έχουν κακή διάθεση, ως ένας τρόπος αντιμετώπισης αυτών των…
-
Πώς να απαλλαγείς από τις έμμονες ιδέες
Η ψυχαναγκαστική σκέψη είναι ένα παιχνίδι του μυαλού που οι περισσότερες από εμάς παίζουμε, αλλά δεχόμαστε την ήττα μας. Καθώς αναλύουμε επανειλημμένα τι είπαμε, τι κάναμε ή τι συνέβη σε…
-
Σπιτική μάσκα μαλλιών με λάδι
Είναι γνωστές οι θεραπευτικές και ενυδατικές ιδιότητες του λαδιού. Τι πιο καλό λοιπόν για τα μαλλιά μας από μια φυσική μάσκα μαλλιών με λάδι? Τι λάδι πρέπει να χρησιμοποιούμε όμως σε…
-
Γιατί η κάνναβη αποτελεί τη νέα τάση στο χώρο της ομορφιάς
Από τους περισσότερους η κάνναβη είναι παρεξηγημένη και σίγουρα περιθωριοποιημένη. Ωστόσο, για τον κόσμο της ομορφιάς αποτελεί την νέα καυτή τάση, καθώς αποτελεί ένα αρκετά ωφέλιμο για την επιδερμίδα συστατικό. Σύμφωνα με…
-
Απλές, καθημερινές συνήθειες για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Αν ετυμολογήσουμε τη λέξη ανοσία, θα δούμε ότι σημαίνει την απουσία νόσου. Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένα δίκτυο κυττάρων, ιστών και οργάνων που συνεργάζονται για την προστασία του σώματος, ώστε…
-
Η δράση της ρετινόλης στην περιοχή των ματιών – Τι πρέπει να προσέξεις
Οι περισσότεροι δερματολόγοι έχουν ιδιαίτερη εκτίμηση στην ρετινόλη, καθώς το παράγωγο της βιταμίνης Α έχει αποδειχθεί ότι διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, καθιστώντας τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες μια μακρινή ανάμνηση.…
-
Γυναίκα: Απλοί τρόποι για να διατηρήσεις την ψυχική σου υγεία στο lockdown
Μπορεί όλοι να σου λένε να κάνεις υπομονή και πως ένα ακόμη lockdown θα τελειώσει, όμως εσύ νιώθεις πως κοντεύεις να σκάσεις με όλο αυτό που συμβαίνει. Πώς να διατηρήσεις…
-
10 λόγοι που τα παιδιά πρέπει να μεγαλώνουν με σκύλο
Αν είχες έστω και μία αμφιβολία για το αν το παιδί σου πρέπει να μεγαλώσει με ένα σκύλο, εμείς θα σου καταρρίψουμε και την παραμικρή αμφιβολία με 10 λόγους για…
-
Θες να αγοράσεις make up από το Ίντερνετ; Πώς θα βρεις τη σωστή απόχρωση
Foundation ή makeup, μπορείς να το πεις όπως θέλεις, ωστόσο η χρήση αλλά κυρίως η αναγκαιότητά του δεν πρόκειται να αλλάξει. Είτε είναι σε υγρή, stick ή compact μορφή, ο…
-
Πώς μπορούμε να καταλάβουμε αν είναι καλό το ελαιόλαδο
Το καλό ελαιόλαδο είναι το α και το ω της ελληνικής διατροφής, αλλά δυστυχώς πολλές φορές πέφτουμε θύματα κάποιων επιτήδειων που νοθεύουν το λάδι. Η παλιά διαφήμιση με τη γυναίκα που…
-
Τροφές που βλάπτουν σοβαρά την επιδερμίδα σου και δεν το ήξερες
Υπάρχουν πολλά φαγητά που επηρεάζουν το δέρμα σου είτε προς το καλό είτε προς το κακό! Υπάρχουν, μάλιστα, μερικά τρόφιμα που εκπέμπουν σημάδια SOS καθώς μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή και…
-
Πώς είναι μια ολοκληρωμένη γυναίκα; Όπως θελει..
Μια illustrator από την Ουγγαρία δημιουργεί απίθανα σκίτσα, μέσα από τα οποία λέει όσα πρέπει να ειπωθούν για τη θέση της σύγχρονης γυναίκας στη σημερινή κοινωνία. Το προφίλ της ονομάζεται…
-
Κρέμα ματιών το βράδυ: Ένα tip περιποίησης που πρέπει να αναθεωρήσεις
Μπορεί να μη το γνωρίζεις αλλά πίσω από κάθε γυναίκα με επιρροή στη Νέα Υόρκη, κρύβεται μία φανταστική αισθητικός που, στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι η Aida Bicaj. Celebrities, editors και…
-
Μανταρίνια: Τα πολλαπλά οφέλη στην υγεία μας
Τα μανταρίνια περιέχουν περίπου 1,5 γραμμάρια φυτικών ινών, δραστικά φλαβονοειδή, τριπλάσια περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α από τα πορτοκάλια και σχεδόν ίδια βιταμίνη C, χάρη στην οποία συμβάλλουν σημαντικά στην αποτελεσματικότερη…
-
Οι σκύλοι μυρίζουν με μεγάλη ακρίβεια τους ανθρώπους με κορωνοϊό
Η μύτη των σκύλων πάλι έχει κάνει το «θαύμα» της, καθώς φαίνεται από μικρές έως τώρα δοκιμές ότι οι «καλύτεροι φίλοι» του ανθρώπου έχουν αξιοσημείωτη ικανότητα να μυρίζουν τη λοίμωξη…
-
Αποξηραμένα φρούτα: Πόσο θρεπτικές είναι αυτές οι σούπερ τροφές;
Οι Αρχαίοι Ρωμαίοι έτρωγαν σταφίδες σε τεράστιες ποσότητες και σε όλα τα επίπεδα της κοινωνίας τις συμπεριλάμβαναν ως βασικό μέρος των κοινών τους γευμάτων, εμφανίζονται σε τοιχογραφίες ενώ έχουν βρεθεί…
-
Τα «μαγικά μανιτάρια» εναντίον της κατάθλιψης
Τα «μαγικά μανιτάρια» ήσαν κάποτε αναπόσπαστο συμπλήρωμα της κουλτούρας των χίπις, μαζί με το LSD και άλλα ψυχεδελικά ναρκωτικά. Σήμερα, όμως, οι επιστήμονες σκέφτονται σοβαρά να αξιοποιήσουν μερικές τέτοιες ουσίες…
-
Η κοινωνική απομόνωση κάνει τους ανθρώπους να αναζητούν την παρέα
Οι άνθρωποι που είναι κοινωνικά απομονωμένοι, όπως π.χ. συμβαίνει σε ένα «λοκντάουν» λόγω πανδημίας, λαχταρούν τις κοινωνικές επαφές και την παρέα σχεδόν όπως ένας πεινασμένος λιγουρεύεται το φαγητό. Σε αυτό…
-
Αύξηση του στρες, της μοναξιάς και του θυμού λόγω πανδημίας
Σημαντική αύξηση των επιπέδων τους στρες, της μοναξιάς και του θυμού σημειώθηκε στο 2/3 των ανθρώπων από την Ελλάδα οι οποίοι συμμετείχαν σε παγκόσμια μελέτη για τις ψυχικές επιπτώσεις της…
-
Με ποιους τρόπους η τηλεόραση επηρεάζει τις διατροφικές μας επιλογές
Έχετε σκεφτεί ποτέ πως η φαινομενικά «αθώα» συνήθεια να καταναλώνουμε ώρες μπροστά στη τηλεόραση, μπορεί να αποδειχτεί ιδιαίτερα επιβλαβής ως προς τη διαμόρφωση των διατροφικών μας συνηθειών; Η τηλεόραση στη…
