LIFE
-
Καύσωνας: Οδηγίες προστασίας ενόψει του πρώτου κύματος ζέστης
Συμβουλές προστασίας από τον καύσωνα από τον ΕΟΔΥ Πίνετε άφθονα υγρά (νερό, χυμούς φρούτων ή λαχανικών). Αποφύγετε την κατανάλωση καφέ και αλκοόλ. Αποφεύγετε την απ’ ευθείας έκθεση στον ήλιο και…
-
Κηλίδες στα μάτια; Δεν είναι τόσο ακίνδυνες όσο νομίζετε
Γνωστές και ως κηλίδες ψώρας, αυτές οι μικρές κόκκινες ή πράσινες κηλίδες δείχνουν πως υπάρχουν τοξίνες στο σώμα Μπορείς να καταλάβεις πολλά για το πώς νιώθει κάποιος κοιτώντας τα μάτια του. Αλλά…
-
Πόσο διαρκούν μπαχαρικά και μυρωδικά στο ντουλάπι: Πότε πρέπει να τα πετάξετε
Είτε μαγειρεύετε ερασιτεχνικά και καθημερινά στο σπίτι, είτε ασχολείστε επαγγελματικά, μάλλον γνωρίζετε ότι το τα καλά μπαχαρικά και μυρωδικά είναι ένα από τα μυστικά για να βελτιώσετε την γεύση των…
-
Πώς θα καταφέρετε να τρέξετε παρά τις αλλεργίες
Εάν αντιμετωπίζετε αλλεργίες και τα ενοχλητικά τους συμπτώματα, το τρέξιμο σε εξωτερικούς χώρους μπορεί να είναι μια όχι και τόσο ευχάριστη εμπειρία. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στις περιόδους που τα αλλεργιογόνα…
-
Η πανδημία έχει φέρει επίμονες διαταραχές ύπνου
Η αϋπνία ταλαιπωρούσε ήδη μέρος του πληθυσμού πριν από την πανδημία. Ο φόβος, το άγχος και η διαταραχή της καθημερινότητας έχουν προκαλέσει σύνδρομο «κορωνο-αϋπνίας», διαταραχές ύπνου, με το φαινόμενο να…
-
Ερευνα δίνει την απάντηση αν μπορούμε να ζήσουμε 100 χρόνια και άνω!
Είναι γνωστό ότι σε μέρη όπως η Οκινάουα, η Σαρδηνία και φυσικά η Ικαρία υπάρχουν υγιέστατοι αιωνόβιοι με 100 χρόνια και άνω στην ζωή τους. Η γηραιότερη γυναίκα στην ιστορία…
-
Πώς θα εξαφανίσετε τις ραγάδες γρήγορα και φυσικά
Ψάχνετε απεγνωσμένα τρόπους για να εξαφανίσετε τις ανεπιθύμητες ραγάδες σε όλο σας το σώμα, χωρίς αποτέλεσμα; Είστε έγκυος, λεχώνα ή διανύετε περίοδο αυξομείωσης κιλών; Η εμφάνιση των ραγάδων αποτελεί τον…
-
Safe Skin: Προστατεύουμε το δέρμα σωστά από τον ήλιο
Είμαστε μια ανάσα πριν τις διακοπές και η επιθυμία να ξεχάσουμε τα βάσανα της πανδημίας κυριαρχεί. Ας προσέξουμε, ωστόσο, να μη φορτωθούμε ένα άλλο βάσανο, αυτό της ανεπαρκούς φροντίδας και…
-
Πράσινο αλάτι: Ποια τα οφέλη του – Απαραίτητο για την υγεία μας
Όσο και αν φαίνεται περίεργο, υπάρχουν πολλά και διαφορετικά είδη αλατιού. Όλοι γνωρίζουμε το λευκό και κλασικό αλάτι, το αλάτι Ιμαλαΐων σε ροζ χρώμα, το μπλε αλάτι και το καπνιστό…
-
Ερευνα: Η κατανάλωση δυο φρούτων την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο διαβήτη
Ωστόσο, η αυστραλιανή ερευνητική ομάδα είπε ότι δεν βλέπει το ίδιο να εμφανίζεται για εκείνους που έπιναν δύο μερίδες χυμό φρούτων σε καθημερινή βάση. Η συγγραφέας της μελέτης, Dr Nicola Bondonno, από…
-
Τι συμβαίνει στο σώμα μας μετά το εμβόλιο – Γιατί αντιμετωπίζουμε παρενέργειες;
Οι προσωρινές παρενέργειες, όπως ο πονοκέφαλος, η κόπωση και ο πυρετός, είναι σημάδια ότι το ανοσοποιητικό μας σύστημα ανταποκρίνεται και καταπολεμά έναν ιό – μια φυσιολογική απόκριση στο εμβόλιο. «Την…
-
Η έλλειψη μαθηματικής εκπαίδευσης επηρεάζει αρνητικά τον εφηβικό εγκέφαλο
Οι έφηβοι που έχουν σταματήσει να μελετούν μαθηματικά εμφανίζουν μειονέκτημα σε σχέση με τους συνομηλίκους τους που συνεχίζουν και μετά τα 16 να ασχολούνται με τα μαθηματικά, σύμφωνα με μία…
-
Ψωμιά από κατεψυγμένη ζύμη: Ποιοί παράγοντες επηρεάζουν την ποιότητα;
Το φρέσκο ψωμί έχει μικρό χρόνο ζωής. Πολύ γρήγορα χάνεται η φρεσκάδα, η τραγανή υφή της κόρας, η δομή της ψίχας, το χαρακτηριστικό άρωμα, ενώ η πολύωρη προετοιμασία του με…
-
Ερευνα: Η συχνή χρήση κινητού από εφήβους συνδέεται με την ανθυγιεινή διατροφή
Ακόμη και η μέτρια χρήση «έξυπνου» κινητού τηλεφώνου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα της διατροφής και το σωματικό βάρος των εφήβων, σύμφωνα με μια μεγάλη νοτιοκορεατική επιστημονική μελέτη. Όσο…
-
Ρίγανη: Ένα βότανο ενάντια στον καρκίνο του προστάτη
Η ρίγανη είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που καταναλώνεται εδώ και αιώνες, είτε σαν πρόσθετο σε τρόφιμα ή για τις θεραπευτικές της ιδιότητες. Θεωρείται σύμβολο χαράς και ευτυχίας και συναντάται σχεδόν…
-
Summer 2021: Οι νέες τάσεις στα μαγιό που προτιμούν οι γυναίκες
Έφτασε αυτή η στιγμή του χρόνου που μιλάμε για μαγιό, που χαζεύουμε μαγιό και, κυρίως, που φοράμε τα μαγιό μας και βουτάμε στη θάλασσα. Υπάρχουν γυναίκες που προτιμούν λίγα και…
-
Σαλάτες και φρούτα καταπολεμούν το στρες
Ερευνητές του Πανεπιστημίου Edith Cowan στην Αυστραλία αποφάσισαν να μελετήσουν την πιθανή σχέση στην κατανάλωση φρούτων και λαχανικών με τα επίπεδα του στρες. Οι ερευνητές εξέτασαν σχετικά δεδομένα από 8,600 άτομα ηλικίας…
-
Θυρεοειδής: Έξι απροσδόκητα σημάδια που μαρτυρούν ότι δεν λειτουργεί σωστά
Τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού δεν είναι πάντα εύκολο να γίνουν αντιληπτά ιδιαίτερα στα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας π.χ. άνω των 60 ετών. Σύμφωνα με το ygeiamou.gr, όπως εξηγούν οι ειδικοί του…
-
Οι σκάλες μπορούν να σώσουν την καρδιά μας – Δείτε γιατί
Σημαντικά καρδιαγγειακά και μυικά οφέλη προσφέρει το ανέβασμα σκάλας με ζωηρό ρυθμό και μάλιστα σε μα συγκεκριμένη κατηγορία ασθενών. Δείτε τα αποτελέσματα πρόσφατης καναδικής μελέτης Μια ρουτίνα γυμναστικής σε συνδυασμό…
-
Ενας στους 3 Έλληνες στέλνει ή διαβάζει SMS ενώ οδηγεί!
Άκρως επικίνδυνες συμπεριφορές, που συνδέονται με παράγοντες απόσπασης της προσοχής, όπως η χρήση του κινητού τηλεφώνου στο τιμόνι, συνεχίζουν να υιοθετούν οι Έλληνες οδηγοί. Ως αποτέλεσμα, κάθε άλλο παρά περίεργο…
