LIFE
-
Οσοι είναι αισιόδοξοι ζουν περισσότερο δείχνει νέα έρευνα
Επιστήμονες διαπίστωσαν ότι ενώ οι αισιόδοξοι και απαισιόδοξοι αντιδρούσαν σε στρεσογόνες καταστάσεις και ανέκαμπταν με τον ίδιο τρόπο, οι πρώτοι ήταν σε καλύτερη συναισθηματική κατάσταση καθώς βρίσκονταν πιο αραιά σε…
-
Πέντε φυσικοί τρόποι για την διαχείριση του άγχους
Πολύτιμες συμβουλές για τη διαχείριση του άγχους προτείνει ο ψυχολόγος Δρ Clifford N Lazarus, PhD, χρήσιμες τόσο σε άτομα που αναζητούν βοήθεια επαγγελματία ψυχικής υγείας όσο και για όσους επιθυμούν…
-
Bigorexia: Tι είναι και πώς επηρεάζει τις ζωές αγοριών και εφήβων
Οπως και πολλοί νεαροί αθλητές, ο 16χρονος Bobby από το Λονγκ Άιλαντ των ΗΠΑ πασχίζει καθημερινώς για να «χτίσει» το τέλειο κορμί. Η προσπάθειά του αυτή παρακολουθείται στενά από τους…
-
Τέσσερα κιλά μείον και λιγότερο λίπος στην κοιλιά με ένα μήλο πριν το γεύμα
Η κατανάλωση ενός μήλου ημερησίως βοηθά στην καύση του λίπους στην κοιλιά, ενώ μπορεί να συμβάλει και στην απώλεια βάρους που μπορεί να φτάσει ακόμα και τα τέσσερα κιλά ετησίως.…
-
Γιατί να αγοράζουμε μόνο τυποποιημένο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και όχι χύμα
Εγγύηση σταθερής και ελεγμένης ποιότητας μπορεί να μας προσφέρει μόνο η τυποποίηση του ελαιόλαδου, η οποία γίνεται σύμφωνα με τις οδηγίες της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Ας δούμε όμως τους αριθμούς: Μόλις…
-
The Wall Street Journal: Γιατί έχουμε αρχίσει να ξεχνάμε πράγματα;
Ο Γκραντ Σιλντς δίδασκε, την προηγούμενη εβδομάδα, ένα σεμινάριο σε 24 μαθητές Κολλεγίου, όταν, ξαφνικά, επικράτησε στο μυαλό του το απόλυτο κενό. Ξέχασε το όνομα του βοηθού του. «Ντράπηκα τόσο…
-
Η εξέλιξη στα τυχερά παιχνίδια
Η εξέλιξη του ίντερνετ έχει εισχωρήσει σε κάθε τομέα της ζωής μας. Έτσι λοιπόν, επεκτάθηκε και στον εντυπωσιακό κόσμο των casino online και των τυχερών παιχνιδιών. Στα διαδικτυακά καζίνο μπορεί…
-
Aντιβιοτικά: Πόσο απειλητικά είναι για τη μνήμη
Είναι γνωστό ότι η αλόγιστη χρήση αντιβιοτικών μπορεί να οδηγήσει στην ανθεκτικότητα του οργανισμού σε αυτά, με μια ακόμη παράμετρο που αφορά στις γυναίκες μέσης ηλικίας να κρούει τον κώδωνα…
-
Κουρκουμάς: Η σούπερ τροφή που καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα
Την τελευταία δεκαετία, πολλές μελέτες έχουν ερευνήσει την πιθανή προφυλακτική ή θεραπευτική αξία της κουρκουμίνης, της βιοενεργής φυσικής ουσίας του κουρκουμά. Η κουρκουμίνη είναι μια πολυφαινόλη με αποδεδειγμένα ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.…
-
Τι είναι το «Σύνδρομο της Μήδειας»
Η Μήδεια στη μυθολογία ερωτεύτηκε τον Ιάσονα, αρχηγό της Αργοναυτικής εκστρατείας και έθεσε στην διάθεσή του όλα τα μέσα της τέχνης της, ώσπου ο ήρωας να αποκτήσει το Χρυσόμαλλο δέρας.…
-
Η πανδημία μείωσε το παγκόσμιο προσδόκιμο ζωής
Για πρώτη φορά από το 1950 μειώθηκε στα δύο πρώτα χρόνια της πανδημίας, το προσδόκιμο ζωής του παγκόσμιου πληθυσμού. Σύμφωνα με υπολογισμούς στην Ανασκόπηση Πληθυσμού και Ανάπτυξης, κυμάνθηκε στα 0,92…
-
Τι προτιμούν οι Ελληνες όταν παραγγέλνουν ντελίβερι
Ο καφές και τα σουβλάκια βρίσκονται ψηλά στις επιλογές των Ελλήνων για ντελίβερι όμως και πιο υγιεινές επιλογές φαίνεται πως είναι ανερχόμενες μαζί με τα μαγειρευτά που παραμένουν σταθερή αξία…
-
Ερευνα: Τα social media επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική υγεία των κοριτσιών
Η εφηβεία είναι η περίοδος της ζωής που κατ’ εξοχήν τα παιδιά μπορούν να επηρεασθούν αρνητικά από τη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης (social media), αν και όχι στην ίδια…
-
Πώς η έλλειψη ύπνου κάνει κακό στην υγεία
Μελέτη από την Mayo Clinic δείχνει ότι η έλλειψη επαρκούς ύπνου σε συνδυασμό με την ελεύθερη πρόσβαση σε τροφή αυξάνει την κατανάλωση θερμίδων και κατά συνέπεια τη συσσώρευση λίπους, ειδικά…
-
Ο καφές κάνει καλό στην καρδιά και ευνοεί την μακροζωία
Η κατανάλωση δύο έως τριών καφέδων τη μέρα φαίνεται να κάνει καλό στην καρδιά, μειώνοντας τον κίνδυνο για στεφανιαία νόσο, καρδιακή αρρυθμία και ανεπάρκεια, ενώ ευνοεί και τη μακροζωία, σύμφωνα…
-
Glassbelly: Αυτό το τσάι κοστίζει 184.000 δολάρια το κιλό
Το Glassbelly εξειδικεύεται στο τσάι oolong από το βραχώδες Wuyi, το οποίο είναι μία από τις ακριβότερες ποικιλίες τσαγιού στον πλανήτη. Πρόκειται για ένα συγκεκριμένο είδος τσαγιού που φυτρώνει στα…
-
Μεξικάνικα φαχίτας με κοτόπουλο
Τα φαχίτας με κοτόπουλο είναι φανταστική επιλογή για ένα τραπέζι σε φίλους αλλά και για όλη την οικογένεια. Τα φαχίτας (fajitas) είναι κλασική Tex-Mex συνταγή. Λέγεται ότι επινοήθηκε κάπου ανάμεσα…
-
Ελαιόλαδο: Η τροφή που μειώνει κατά 82% τον κίνδυνο εμφράγματος
Εδώ και πολλές δεκαετίες από την εποχή της μελέτης των επτά χωρών (Ελλάδα, Ιταλία, Γιουγκοσλαβία, Ολλανδία, Φιλανδία, ΗΠΑ, Ιαπωνία) η οποία ξεκίνησε το 1960 από τον Αμερικανό επιδημιολόγο Ancel Keys,…
-
Η ξαφνική καρδιακή ανακοπή προειδοποιεί ημέρες νωρίτερα
Η ξαφνική καρδιακή ανακοπή, μια θανατηφόρα πάθηση που εμφανίζεται όταν η καρδιά σταματά απροσδόκητα να χτυπά, αποτελεί εδώ και χρόνια ένα αίνιγμα για τους καρδιολόγους. Αλλά μια μελέτη που δημοσιεύθηκε…
-
Βρήκαν την ποσότητα ύπνου που χρειάζονται οι ενήλικες
Σύμφωνα με τις επίσημες οδηγίες του Εθνικού Συστήματος Υγείας της Αγγλίας (NHS), οι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται από έξι έως εννέα ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι…
