LIFE
-
Κουρκουμάς: Η σούπερ τροφή που καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα
Την τελευταία δεκαετία, πολλές μελέτες έχουν ερευνήσει την πιθανή προφυλακτική ή θεραπευτική αξία της κουρκουμίνης, της βιοενεργής φυσικής ουσίας του κουρκουμά. Η κουρκουμίνη είναι μια πολυφαινόλη με αποδεδειγμένα ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.…
-
Τι είναι το «Σύνδρομο της Μήδειας»
Η Μήδεια στη μυθολογία ερωτεύτηκε τον Ιάσονα, αρχηγό της Αργοναυτικής εκστρατείας και έθεσε στην διάθεσή του όλα τα μέσα της τέχνης της, ώσπου ο ήρωας να αποκτήσει το Χρυσόμαλλο δέρας.…
-
Η πανδημία μείωσε το παγκόσμιο προσδόκιμο ζωής
Για πρώτη φορά από το 1950 μειώθηκε στα δύο πρώτα χρόνια της πανδημίας, το προσδόκιμο ζωής του παγκόσμιου πληθυσμού. Σύμφωνα με υπολογισμούς στην Ανασκόπηση Πληθυσμού και Ανάπτυξης, κυμάνθηκε στα 0,92…
-
Τι προτιμούν οι Ελληνες όταν παραγγέλνουν ντελίβερι
Ο καφές και τα σουβλάκια βρίσκονται ψηλά στις επιλογές των Ελλήνων για ντελίβερι όμως και πιο υγιεινές επιλογές φαίνεται πως είναι ανερχόμενες μαζί με τα μαγειρευτά που παραμένουν σταθερή αξία…
-
Ερευνα: Τα social media επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική υγεία των κοριτσιών
Η εφηβεία είναι η περίοδος της ζωής που κατ’ εξοχήν τα παιδιά μπορούν να επηρεασθούν αρνητικά από τη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης (social media), αν και όχι στην ίδια…
-
Πώς η έλλειψη ύπνου κάνει κακό στην υγεία
Μελέτη από την Mayo Clinic δείχνει ότι η έλλειψη επαρκούς ύπνου σε συνδυασμό με την ελεύθερη πρόσβαση σε τροφή αυξάνει την κατανάλωση θερμίδων και κατά συνέπεια τη συσσώρευση λίπους, ειδικά…
-
Ο καφές κάνει καλό στην καρδιά και ευνοεί την μακροζωία
Η κατανάλωση δύο έως τριών καφέδων τη μέρα φαίνεται να κάνει καλό στην καρδιά, μειώνοντας τον κίνδυνο για στεφανιαία νόσο, καρδιακή αρρυθμία και ανεπάρκεια, ενώ ευνοεί και τη μακροζωία, σύμφωνα…
-
Glassbelly: Αυτό το τσάι κοστίζει 184.000 δολάρια το κιλό
Το Glassbelly εξειδικεύεται στο τσάι oolong από το βραχώδες Wuyi, το οποίο είναι μία από τις ακριβότερες ποικιλίες τσαγιού στον πλανήτη. Πρόκειται για ένα συγκεκριμένο είδος τσαγιού που φυτρώνει στα…
-
Μεξικάνικα φαχίτας με κοτόπουλο
Τα φαχίτας με κοτόπουλο είναι φανταστική επιλογή για ένα τραπέζι σε φίλους αλλά και για όλη την οικογένεια. Τα φαχίτας (fajitas) είναι κλασική Tex-Mex συνταγή. Λέγεται ότι επινοήθηκε κάπου ανάμεσα…
-
Ελαιόλαδο: Η τροφή που μειώνει κατά 82% τον κίνδυνο εμφράγματος
Εδώ και πολλές δεκαετίες από την εποχή της μελέτης των επτά χωρών (Ελλάδα, Ιταλία, Γιουγκοσλαβία, Ολλανδία, Φιλανδία, ΗΠΑ, Ιαπωνία) η οποία ξεκίνησε το 1960 από τον Αμερικανό επιδημιολόγο Ancel Keys,…
-
Η ξαφνική καρδιακή ανακοπή προειδοποιεί ημέρες νωρίτερα
Η ξαφνική καρδιακή ανακοπή, μια θανατηφόρα πάθηση που εμφανίζεται όταν η καρδιά σταματά απροσδόκητα να χτυπά, αποτελεί εδώ και χρόνια ένα αίνιγμα για τους καρδιολόγους. Αλλά μια μελέτη που δημοσιεύθηκε…
-
Βρήκαν την ποσότητα ύπνου που χρειάζονται οι ενήλικες
Σύμφωνα με τις επίσημες οδηγίες του Εθνικού Συστήματος Υγείας της Αγγλίας (NHS), οι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται από έξι έως εννέα ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι…
-
Μπέϊκον: Πώς θα ξέρουμε εάν είναι όντως φτιαγμένο από μπέικον!
Το να χρησιμοποιείτε κομμάτια μπέϊκον από ένα βαζάκι του εμπορίου, αντί να τηγανίζετε πραγματικό μπέϊκον στο τηγάνι, μπορεί μερικές φορές να είναι καλό και βολικό, αλλά ξέρετε τι υπάρχει πραγματικά…
-
Το καστανό ρύζι προλαμβάνει τον διαβήτη τύπου 2 και την άνοια
Σύμφωνα με έκθεση της IDF (Διεθνής Ομοσπονδία Διαβήτη), περίπου 537 εκατομμύρια άνθρωποι ήταν υποψήφιοι ή ασθενείς με διαβήτη το 2021 και ο αριθμός των ασθενών με άνοια ήταν περίπου 46 εκατομμύρια στον…
-
Μικρότερος ο κίνδυνος διαβήτη για όσους πίνουν κρασί με το φαγητό τους
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επιδημιολόγο-αναλυτή Βιστατιστικής δρα Χάο Μα του Πανεπιστημίου Τουλέιν της Νέας Ορλεάνης, οι οποίοι έκαναν τη σχετική ανακοίνωση σε συνέδριο της American Heart Association στο Σικάγο,…
-
Το όσπριο με την μεγάλη διατροφική αξία
Ξέρετε τις φακές, τα ρεβίθια, τα φασόλια. Γνωρίζετε, όμως, τα λούπινα; Γνωστό εδώ και αιώνες αλλά όχι τόσο διαδεδομένο, το λούπινο είναι το ανερχόμενο αστέρι στον κόσμο των οσπρίων! Κάθε…
-
Καινοτόμα επικάλυψη για φρούτα και λαχανικά – Διπλασιάζει την διάρκεια ζωής
Μεγαλύτερη διάρκεια ζωής για τα φρούτα και τα λαχανικά της με μία καινοτόμα επικάλυψη και μάλιστα, με φυσικό και φυτικό τρόπο, υπόσχεται η ισπανική αλυσίδα σούπερ μάρκετ Eroski χάρη στην…
-
Η ακτινοβολία του κινητού βλάπτει την υγεία και το δέρμα μας
Η υπερβολική χρήση smartphone είναι επιζήμια για την υγεία και ειδικά για το δέρμα. Κατά τη διάρκεια της πανδημίας, η εξάρτησή μας από τα gadget έχει αυξηθεί κατακόρυφα, με αποτέλεσμα…
-
Μπρόκολο: Αντικαρκινική δράση, προστασία στην καρδιά και στα μάτια
Το ιδανικό λαχανικό και πανίσχυρο όπλο για τον οργανισμό είναι χωρίς αμφιβολία το μπρόκολο. Το μπρόκολο έχει δράση αντικαρκινική, αντι-μικροβιακή, ενισχυτική του ανοσοποιητικού, δρα ευεργετικά για την καρδιά και προστατευτικά…
-
Γνωρίστε την πολύτιμη βιταμίνη Β12 για καλύτερη υγεία
Η βιταμίνη Β12 ή αλλιώς κοβαλαμίνη είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Ανήκει στο σύμπλεγμα των βιταμινών Β και συμμετέχει σε σημαντικές λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού. H συγκεκριμένη βιταμίνη, όπως αναφέρεται σε…
