LIFE
-
Ελαιόλαδο: Ελιξίριο νεότητας και υγείας
Η φήμη του είναι γνωστή ανά τους αιώνες. Πολλά έχουν γραφτεί και ειπωθεί για τις ευεργετικές του ιδιότητες. Η σύγχρονη έρευνα έρχεται να διαβεβαιώσει ότι το ελαιόλαδο είναι ένα συστατικό…
-
Τελικά πρέπει να λούζεσαι μετά το γυμναστήριο ή όχι;
Η γυμναστική είναι ένας τρόπος να φροντίσεις το σώμα σου αλλά και την υγεία σου. Ωστόσο ένα πρόβλημα που προκύπτει μετά τη γυμναστική σου είναι το styling των μαλλιών. Είτε…
-
Γιατί λατρεύουμε να ακούμε μελαγχολικά τραγούδια
Ενώ συνήθως η θλίψη είναι το συναίσθημα που προσπαθούμε να αποφύγουμε και να αποτινάξουμε από τη ζωή μας, καθώς δεν μας αρέσει να είμαστε λυπημένοι, φαίνεται τελικά να απολαμβάνουμε το…
-
Ψυχίατρος Harvard: Η ευτυχία σου εξαρτάται από αυτό που σου λείπει
Ο ψυχίατρος Robert Waldinger κάνει πράξη αυτό που πρεσβεύει. Ως διευθυντής της Μελέτης Ανάπτυξης Ενηλίκων του Χάρβαρντ, μιας από τις μακροβιότερες μελέτες για το πώς να ζει κανείς υγιή, ευτυχισμένη…
-
Ποια είναι τα 4 έντομα που πήραν πράσινο φως ως τα «νέα τρόφιμα»
Είτε πρόκειται για σνακ είτε για συστατικό φαγητού, γνωρίζατε ότι υπάρχουν τρία έντομα εγκεκριμένα στην ΕΕ ως «καινοφανή τροφή»; Ο οικιακός γρύλος (house cricket), το κίτρινο αλευροσκουλήκι (yellow mealworm) και η αποδημητική ακρίδα (migratory locus) είναι…
-
Με τον σκύλο μας στη θάλασσα – Τι λέει ο νόμος
Το Καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά και ένα από τα ζητήματα που απασχολεί πολλούς κηδεμόνες σκύλων, είναι αν επιτρέπεται η παρουσία του μικρού τους φίλου στις παραλίες, καθώς κι…
-
Τα βότανα που ηρεμούν το έντερο και ανακουφίζουν το πεπτικό
Ανακαλύψτε τρία αρωματικά και θεραπευτικά βότανα που χρησιμοποιούνται στο μαγείρεμα αλλά καταναλώνονται και ως αφεψήματα συμβάλλοντας στην εύρυθμη πεπτική λειτουργία και την καταπολέμηση τυχόν πεπτικών ενοχλήσεων. Γιατί να φτάσουμε μέχρι…
-
Τα μη ασφαλή τρόφιμα προκαλούν σοβαρά προβλήματα υγείας
Οι συνέπειες των μη ασφαλών τροφίμων συζητήθηκαν από ειδικούς του ΠΟΥ με αφορμή την παγκόσμια Ημέρα Ασφάλειας Τροφίμων. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) πραγματοποίησε ένα διαδικτυακό σεμινάριο συζητώντας τις συνέπειες…
-
Οι διακοπές είναι σημείο αναφοράς για την ψυχική υγεία του ανθρώπου
Στη συντριπτική πλειοψηφία του 92%, οι ταξιδιώτες από όλο τον κόσμο θεωρούν ότι τα ταξίδια έχουν πολύ ή αρκετά θετική επίδραση στην ψυχική τους ευεξία, όπως αποκαλύπτει έρευνα που διεξήχθη…
-
«Καλπάζει» η παρενόχληση στους χώρους εργασίας
Στο διάστημα 2011- 2022, οι 3 στις 10 καταγγελίες αφορούν μόνον την τελευταία διετία, αναφέρει ειδική έκθεση του Συνηγόρου του Πολίτη στην οποία καταγράφεται ραγδαία αύξηση για την παρενόχληση στην…
-
Τα υπέρ-επικίνδυνα τρόφιμα που εκτοξεύουν τον κίνδυνο κατάθλιψης
Προσφάτως, μια κινεζική μελέτη διαπίστωσε ότι τα τηγανητά τρόφιμα -και δη οι τηγανητές πατάτες– θεωρούνται ένοχες για τα συμπτώματα κατάθλιψης. Σε αυτά τα ήδη σημαντικά στοιχεία και στο ίδιο μήκος…
-
Φρούτα σε κουτί: Πως μπορούμε να καταλάβουμε αν είναι φρέσκα
Τώρα ήρθε η ωραία αυτή εποχή κατά την οποία βγαίνουν οι φράουλες και άλλα φρούτα, που αγοράζουμε συσκευασμένα σε κουτιά, όπως φραγκοστάφυλλα ή μούρα. Θα ακολουθήσουν σε λίγο διάστημα τα…
-
Γιατρός του Harvard αποκαλύπτει ποια βιταμίνη βοηθάει τον εγκέφαλο
Τους τρόπους με τους οποίους διατηρεί τον εγκέφαλό της «νεανικό και υγιή» μοιράζεται η Dr. Uma Naidoo, διευθύντρια ψυχιατρικής διατροφής στο Massachusetts General Hospital και γιατρός στην Ιατρική Σχολή του…
-
Τα στέγαστρα είναι φορητές κατασκευές σχεδιασμένες να προσφέρουν σκιά και προστασία
Φανταστείτε να έχετε έναν ευέλικτο και φιλόξενο υπαίθριο χώρο ακριβώς στη δική σας αυλή. Τα κιόσκια και τα στέγαστρα μπορούν να μετατρέψουν τον εξωτερικό σας χώρο σε ένα άνετο καταφύγιο,…
-
Το συχνό σερφάρισμα στο Ιντερνετ προλαμβάνει την άνοια
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό «Journal of the American Geriatrics Society» δείχνει ότι η συστηματική χρήση του Διαδικτύου συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας. Η μελέτη Στο πλαίσιο της…
-
Εθισμός στον τζόγο: Η φυσική λύση που προστατεύει από τις υποτροπές
Ο εθισμός, σε ό,τι κι αν εθίζεται κανείς, είναι μια «σκοτεινή» έκφανση της ψυχής, που αναζητά μια ευχάριστη διέξοδο από το στρες της καθημερινότητας. Κάθε πράγμα στην υπερβολή του, όμως,…
-
Ο μάστερ της ρουλέτας αποκαλύπτει το μυστικό και πώς έβγαλε εκατομμύρια στα καζίνο
Για δεκαετίες, τα καζίνο χλεύαζαν τους μαθηματικούς και τους φυσικούς που έμπαιναν σε διαδικασία να επινοήσουν διάφορα ευφάνταστα και περίπλοκα συστήματα για να κερδίσουν. Και τότε, μια αναπάντεχη στρατηγική ενός…
-
Ποια είναι η σωστή σειρά εφαρμογής των προϊόντων περιποίησης;
Όταν ήμασταν παιδιά, η φροντίδα της επιδερμίδας μας φαινόταν απλή: πλέναμε το πρόσωπό μας και.. έτοιμοι. Ως ενήλικες όμως έχουμε άλλες ανάγκες και η ρουτίνα της περιποίησης μας περιλαμβάνει πολλά…
-
Το τυρί που δυναμώνει τα οστά χωρίς να ανεβάζει τη χοληστερόλη
Το νορβηγικό τυρί Jarlsberg αναδεικνύεται σε έναν από τους καλύτερους σύμμαχους ενάντια στην οστεοπόρωση σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο BMJ Nutrition Prevention & Health. Ειδικότερα, η καθημερινή κατανάλωση μιας μικρής…
-
Ατμισμα: Η γεύση που το καθιστά πιο τοξικό για τους πνεύμονες
Το ηλεκτρονικό τσιγάρο και η συνήθεια του ατμίσματος κυκλοφόρησαν στην αγορά ως εναλλακτικές λύσεις, με την υπόσχεση ότι αποτελούν λιγότερο βλαβερές μορφές καπνίσματος. Έκτοτε, όμως, πολλά ερευνητικά στοιχεία ακυρώνουν την…
