 |  |  |
Δεκάδες οι δημοσιεύσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για τα οφέλη της νιασιναμίδης στο δέρμα, όμως αυτή τη φορά έχουν πραγματικό λόγο ύπαρξης.
Έχει γίνει ευρέως γνωστή τα τελευταία χρόνια και χρησιμοποιειται ως ορός για εφαρμογή στο πρόσωπο, από εταιρίες όπως η The ordinary. Αξίζει ωστόσο να γνωρίζουμε σε βάθος τι πραγματικά κάνει στο δέρμα αυτή ουσία, από που προέρχεται, πως και ποτέ χρησιμοποιείται αλλά και τι ενδεχωμένως να προσέξουμε.
Τι είναι η νιασιναμίδη;
Αρχικά, η νιασιναμίδη είναι μια από τις δυο μορφές βιταμίνης Β3 (νιασίνη),η άλλη είναι το νικοτινικό οξύ, που παίζει σημαντικό ρόλο στον ενεργειακό μεταβολισμό και την υγεία των κυττάρων. Όπως αναφέρουν οι ειδικοί του Healthline, μπορεί να προσφέρει οφέλη που σχετίζονται με τη φροντίδα του δέρματος και τον καρκίνο του δέρματος, καθώς και τη χρόνια νεφρική νόσο και τον διαβήτη τύπου 1. Η βιταμίνη Β3 παίζει ζωτικό ρόλο στη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια και βοηθά τα κύτταρα του σώματός να πραγματοποιούν σημαντικές χημικές αντιδράσεις. Δεδομένου ότι είναι υδατοδιαλυτή, το σώμα σας δεν αποθηκεύει αυτή τη βιταμίνη, γι ‘αυτό πρέπει να τρώτε νικοτινικό οξύ ή νιασιναμίδη καθημερινά. Η βιταμίνη Β3 βρίσκεται γενικά ως νιασιναμίδη σε προϊόντα ζωικής προέλευσης, όπως το κρέας και τα πουλερικά, και ως νικοτινικό οξύ σε τρόφιμα φυτικής προέλευσης, όπως ξηρούς καρπούς, σπόρους και πράσινα λαχανικά.
Τα οφέλη του ορού στο δέρμα
Ο ρόλος της στην υγεία του δέρματος την έχει κάνει δημοφιλές προϊόν στη βιομηχανία καλλυντικών και περιποίησης και οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της την κάνουν κατάλληλη για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων όπως η ακμή. Μπορεί παράλληλα να βοηθήσει στην πρόληψη του μελανώματος, μια σοβαρή μορφή καρκίνου του δέρματος που αναπτύσσεται από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV), είτε από τον ήλιο είτε από το σολάριουμ. Ως εκ τούτου, η νιασιναμίδη είναι ένα πολλά υποσχόμενο συμπλήρωμα που μπορεί να προστατεύσει από το μελάνωμα, ειδικά σε πληθυσμούς υψηλού κινδύνου, και είναι γενικά ασφαλής.
Η συγκέντρωση νιασιναμίδης στα προϊόντα του εμπορίου μπορεί να κυμαίνεται από 2%- 10%. Ορισμένες αναφορές υποδηλώνουν ότι οι φόρμουλες 5% είναι αποτελεσματικές στη θεραπεία της υπερμελάγχρωσης και των βλαβών που σχετίζονται με την έκθεση στον ήλιο, ενώ φόρμουλες με 2% μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του εκζέματος και παρόμοιων καταστάσεων. Επίσης η νιασιναμίδη μπορεί να αναγράφεται ως «νιασίνη» και «νικοτιναμίδη» στις ετικέτες των προϊόντων.
Ο ορός νιασιναμίδης θα πρέπει να εφαρμόζεται μετά την τόνωση αλλά πριν την ενυδάτωση, ωστόσο διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα κάθε προϊόντος και ακολουθήστε όλες τις οδηγίες χρήσης. Μπορεί να συνδυαστεί και με αλλά συστατικά για βέλτιστα αποτελέσματα όπως το υαλουρονικο οξύ, τον χαλκό, το φολικό οξύ και τον ψευδάργυρο. Το υαλουρονικό οξύ, λέγεται ότι αυξάνει την απορρόφηση του προϊόντος. Για να δείτε τα αποτελέσματα του ορού, θα χρειαστεί να περιμένετε λίγες εβδομάδες, αν και οι περισσότερες από τις διαθέσιμες έρευνες περιγράφουν αξιοσημείωτες βελτιώσεις περίπου στις τέσσερις εβδομάδες χρήσης, ωστόσο δεν υπάρχει ακριβές χρονοδιάγραμμα. Εάν όμως δεν δείτε αλλαγές μέσα σε μερικούς μήνες, ίσως θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.
Σε γενικές γραμμές θεωρείται ασφαλής στη χρήση, εκτός από άτομα με προϋπάρχουσες αλλεργίες που καλό είναι να πραγματοποιήσετε ένα τεστ 24 ωρών στο αντιβράχιο σας πριν τη χρήση.
- Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Κρήτη, την Ελλάδα και όλο τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, με εγκυρότητα και αξιοπιστία, στο cna.gr
- Ακολουθήστε το cna.gr στο Facebook
- Ακολουθήστε το cna.gr στο Twitter
- Ακολουθήστε το cna.gr στο YouTube
- Ακολουθήστε το cna.gr στο Instagram
