- ΥΓΕΙΑ
Αρθρίτιδα: Ποια τα συμπτώματα – Ποιες τροφές μειώνουν τον πόνο
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα προσβάλλει τις αρθρώσεις και στις δύο πλευρές του σώματος, δηλαδή και στα δύο χέρια, και στους δύο καρπούς, ή και στα δύο γόνατα. Αυτή η συμμετρία είναι…
Αναλυτικά... - FOCUS
Καλαμαύκα: Η Αράχωβα της Κρήτης
Η Καλαμαύκα είναι χωριό και κοινότητα του δήμου Ιεράπετρας (Επαρχία Ιεράπετρας), στην ανατολική Κρήτη. Βρίσκεται περίπου 25 χλμ. από τον Αγιο Νικόλαο. Είναι κτισμένο σε υψόμετρο 500 μέτρων στους δυτικούς…
Αναλυτικά... - LIFE
Συμβουλές για υγιές δέρμα, αλώβητο από το κρύο
Το χειμώνα λόγω των χαμηλών θερμοκρασιών το δέρμα μας υποφέρει. Η έλλειψη υγρασίας στους θερμαινόμενους χώρους, η διαρκής εναλλαγή ζέστης-κρύου. Το δέρμα μας ήδη “τραβάει” έχει ανάγκη την ενυδάτωση για…
Αναλυτικά... - ΑΠΟΨΕΙΣ
Υδροπλάνα στον Άγιο Νικόλαο | του Δημήτρη Κουνενάκη
Μετά την ανακοίνωση των 150 λιμανιών για υδροπλάνα, με την ακατανόητη απουσία του Αγίου Νικολάου, δίνω το παρακάτω ενημερωτικό κείμενο και ελπίζω να συμμετέχει και ο Αγιος Νικόλαος. Το θέμα…
Αναλυτικά... - ΥΓΕΙΑ
Οι τέσσερις αιτίες που έχουμε κρύα πόδια
Τα κρύα πόδια είναι ένα εξαιρετικά συχνό πρόβλημα, ιδίως στο γυναικείο πληθυσμό. Εκτός από την ανάγκη να φοράμε κάλτσες τους περισσότερους μήνες του χρόνου, τι άλλο μπορεί να σημαίνει; Ορισμένοι άνθρωποι…
Αναλυτικά... - ΑΠΟΨΕΙΣ
Την επαύριον της εκλογής του Τζο Μπάιντεν! | της Σοφίας Κουνενού
Στις 3 Νοεμβρίου 2020 οι Αμερικανοί πολίτες προσήλθαν στις κάλπες για την εκλογή του 46 ου Προέδρου των ΗΠΑ. Στις 14 Δεκεμβρίου εξελέγη και, επίσημα, νέος Πρόεδρος της χώρας, ο…
Αναλυτικά... - ΥΓΕΙΑ
Σαγκουίνι: Εχει περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι
Το σαγκουίνι αποτελεί ένα από τα πιο χαρακτηριστικά φρούτα του χειμώνα. Είναι γνωστό ως το κόκκινο πορτοκάλι και είναι μια ποικιλία πορτοκαλιού με βαθύ κόκκινο χρώμα, σχεδόν στο χρώμα του…
Αναλυτικά... - LIFE
Tα τρία προϊόντα που πρέπει να έχεις στο νεσεσέρ σου
Μπορεί τα καταστήματα να είναι κλειστά ή να λειτουργούν με τη δυνατότητα click away, ωστόσο πάντα υπάρχουν τα φαρμακεία, να καλύψουν τις skincare αλλά και τις makeup ανάγκες μας. Και…
Αναλυτικά... - FOCUS
Το παραθαλάσσιο χωριό των Χανίων που δεν έχει δρόμους!
Το Λουτρό είναι ένα μικρό, γραφικό παραθαλάσσιο θέρετρο στην νότια ακτή του νομού Χανίων, δυτικά από την Χώρα Σφακίων και ανατολικά από την Αγία Ρουμέλη, στα Σφακιά της Κρήτης. Είναι…
Αναλυτικά... -
Κρήτη: Το χωριό που είναι χτισμένο στο τέλος ενός φαραγγιού
Η Χώρα Σφακίων ή απλώς Σφακιά είναι μια μικρή κωμόπολη στη νότια ακτή της Κρήτης. Είναι το τουριστικό κέντρο και το βασικό λιμάνι της απομακρυσμένης και ορεινής επαρχίας Σφακίων με…
Αναλυτικά... - LIFE
Συμβουλές μακιγιάζ για να μεταμορφώσεις τα χείλη σου
Ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές και κάνε τα χείλη σου ακόμα πιο όμορφα. 1. Κάνε απολέπιση στα χείλη σου Είτε χρησιμοποιήσεις μια παλιά οδοντόβουρτσα ή ένα ήπιο σκραμπ ζάχαρης, η απολέπιση…
Αναλυτικά... - LIFE
Συμβουλές για την αντιμετώπιση της λιπαρότητας στα μαλλιά
Η εικόνα των μαλλιών μας καθρεπτίζει σε μεγάλο βαθμό τι συμβαίνει μέσα σας σε οργανικό αλλά και ψυχολογικό επίπεδο. Αν τα μαλλιά σας έχουν έντονη τάση λιπαρότητας, τότε, καλό θα…
Αναλυτικά... - ΥΓΕΙΑ
Τι είναι η σόγια – Σε τι μορφή μπορούμε να την βρούμε
Είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής διατροφής των ασιατικών λαών εδώ και χιλιάδες χρόνια, στη δύση όμως λίγοι καλοφαγάδες έχουν υιοθετήσει την ίδια και τα προϊόντα της στο διαιτολόγιό τους. Όταν…
Αναλυτικά... - ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
Επιταχύνθηκε η περιστροφή της γης το 2020
Επιστήμονες σε όλο τον κόσμο παρατήρησαν ότι η Γη περιστρέφεται γύρω από τον άξονά της ταχύτερα, με αποτέλεσμα τον περασμένο χρόνο να καταγραφούν μερικές από τις συντομότερες ημέρες όλων των…
Αναλυτικά... - LIFE
Απλές συμβουλές για την περιποίηση βλεφαρίδων
Ποιος δεν θέλει να έχει πυκνότερες βλεφαρίδες; Μας αρέσει να τις βάφουμε και να τις περιποιούμαστε Οτιδήποτε, αρκεί να αποκτήσουμε αυτή την εντυπωσιακή όψη που αρέσει σε όλους και μεταδίδει…
Αναλυτικά... - FOCUS
Σίσι: Το πιο όμορφο γραφικό ψαροχώρι της Κρήτης
Το Σίσι, είναι ένα μικρό όμορφο θέρετρο και βρίσκεται στη βόρεια ακτή της Κρήτης, στον νομό Λασιθίου, περίπου 26 χιλ. από τον Αγιο Νικόλαο και αποτελεί ιδανική βάση για ήρεμες…
Αναλυτικά... - LIFE
5 αλλαγές για την περιποίηση των μαλλιών
Αυτό που, ίσως, δεν συνειδητοποιούμε είναι ότι τα τέλεια μαλλιά είναι καθαρά υπόθεση του χεριού μας. Μικρές αλλάγες στην περιποίηση των μαλλιών σας με σημαντική αποτελεσματικότητα, όμως. Αλλαγή 1: Μάσκα…
Αναλυτικά... - LIFE
Russian beauty: 5 παραδοσιακά μυστικά ομορφιάς
Κυκλοφορία Ξεκινήστε με ζεστό ατμό από ντους ή μπανιέρα. Αφήστε τα τριχοειδή να ανοίξουν και το δέρμα να μαλακώσει. Για δεκαετίες, τα ρωσικά κορίτσια χρησιμοποιούν καφέ στη σάουνα για κυκλοφορία…
Αναλυτικά... - LIFE
Ξηρό δέρμα τον χειμώνα: 5 λύσεις πέρα από την κρέμα χεριών
Κάθε φορά που φυσάει ο κρύος άνεμος τον χειμώνα, αφαιρεί και κάποιο ποσοστό υγρασίας από το δέρμα μας. Οι κρέμες χεριών και προσώπου, σίγουρα κάνουν καλό, αλλά είναι ουσιαστικά μια…
Αναλυτικά... - LIFE
Maskne: Πώς θα αποφύγουμε τα σπυράκια από τη χρήση μάσκας
Η μάσκα έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και μαζί με το συχνό πλύσιμο των χεριών αποτελεί ένα από τα βασικά μέτρα προστασίας που έχουμε στη διάθεσή μας…
Αναλυτικά...
