Τελικά πρέπει να λούζεσαι μετά το γυμναστήριο ή όχι;

Η γυμναστική είναι ένας τρόπος να φροντίσεις το σώμα σου αλλά και την υγεία σου. Ωστόσο ένα πρόβλημα που προκύπτει μετά τη γυμναστική σου είναι το styling των μαλλιών. Είτε κάνεις yoga, χορό ή μπάσκετ είτε πας στο γυμναστήριο για ομαδικά προγράμματα ή βάρη, ο ιδρώτας και το σφιχτό δέσιμο θα χαλάσουν τα καλοχτενισμένα σου μαλλιά.

Είναι όμως πραγματικά απαραίτητο να λούζεσαι μετά από κάθε προπόνηση; Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση εξαρτάται από δύο βασικούς παράγοντες που πρέπει να λάβεις υπόψη σου.

Το πρόγραμμα γυμναστικής σου

Υπάρχουν μέρες που η γυμναστική σου είναι πιο ήπια που σημαίνει ότι ιδρώνεις λιγότερο. Σε τέτοιες περιπτώσεις μπορείς να μη λουστείς, ειδικά αν δεν αισθάνεσαι ότι το χρειάζεσαι. Ωστόσο, μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα ξηρό σαμπουάν ώστε να βοηθήσεις τα μαλλιά σου να φαίνονται φρεσκολουσμένα.

Άλλες φορές πάλι η προπόνηση σου είναι έντονη και γίνεσαι μούσκεμα στον ιδρώτα. Αυτές τις μέρες είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσεις μία μάσκα μαλλιών την ώρα της άσκησης. Άπλωσε τη στα μαλλιά σου και πιάσε τα σε ένα bun. Η θερμότητα που παράγεται όσο γυμνάζεσαι θα βοηθήσει τη μάσκα να δράσει σε βάθος και μόλις λουστείς θα έχεις extra απαλότητα και λάμψη.

Ο τύπος των μαλλιών σου

Διαφορετικοί τύποι μαλλιών χρειάζονται διαφορετική φροντίδα μετά το γυμναστήριο. Αν η τρίχα σου είναι πιο σκληρή και το δέρμα σου πιο ξηρό, ίσως να μπορείς να αποφύγεις το λούσιμο αν δεν έχεις χρόνο. Ωστόσο, κράτησε στο μυαλό σου ότι με τον ιδρώτα τα μαλλιά δεν θα μυρίζουν και τόσο ωραία ενώ θα λαδώνουν και πιο γρήγορα. Οπότε ένα καλό λούσιμο είναι μάλλον καλή ιδέα.

Φυσικά υπάρχουν και μαλλιά με πιο λεπτή τρίχα που λαδώνουν πολύ πιο εύκολα. Αν ανήκεις σε αυτή την κατηγορία τότε σίγουρα τελειώνοντας την προπόνηση σου αισθάνεσαι το κεφάλι σου βρώμικο. Σε τέτοιες περιπτώσεις το να τα λούσεις είναι μονόδρομος.

Βρες το κατάλληλο σαμπουάν για εσένα

Σε όποια κατηγορία και αν ανήκεις και ότι είδους γυμναστική και αν κάνεις είναι σημαντικό να διαλέγεις τα σωστά προϊόντα περιποίησης μαλλιών για τις δικές σου ατομικές ανάγκες.

Από λιπαρά έως ξηρά και από βαμμένα έως χημικά επεξεργασμένα, ταλαιπωρημένα μαλλιά υπάρχουν επιλογές σαμπουάν για ό,τι και αν χρειάζεσαι. Ακόμα, θα βρεις προϊόντα για μοντελοποίηση μαλλιών, σαμπουάν για ίσιωμα και λάμψη και φυσικά το δημοφιλές ξηρό σαμπουάν που εκτιμάς τις μέρες που δεν έχεις χρόνο για λούσιμο. Δεν θα μπορούσαν φυσικά να λείπουν και σαμπουάν για θεραπεία όπως αυτά κατά της πιτυρίδας, της τριχόπτωσης ή συνθέσεις ειδικά φτιαγμένες για το ευαίσθητο δέρμα του τριχωτού της κεφαλής.